Arginina - o que é e para que serve? Dano e benefício da arginina

Todos sabem disso sem uma proteína humanao corpo não pode existir. Composto por aminoácidos, é o principal material de construção para todos os tecidos. É uma parte da proteína e da arginina. O que é isso? É um aminoácido, cuja síntese ocorre em circunstâncias favoráveis. Muitos especialistas observam que recentemente sua síntese diminuiu significativamente. Isto é devido a características de idade, várias doenças, desnutrição e outros fatores desfavoráveis. A falta de arginina leva a uma deterioração significativa da saúde, por isso é necessário para o corpo ao longo da vida.

Características do aminoácido

Arginina - o que é isso? É um aminoácido, que no corpo de uma pessoa saudável é produzido na quantidade requerida. É capaz de se transformar em óxido nítrico, que foi recentemente considerado um composto muito prejudicial, destruindo toda a vida. Mas graças à vontade do caso no estudo de drogas que afetam a atividade cardíaca, verificou-se que o óxido nítrico pode relaxar os vasos sanguíneos. Como resultado dos experimentos, provou-se que é extremamente importante para uma pessoa. Participa em muitos processos bioquímicos, sem os quais o organismo não pode existir.

Como a arginina afeta o corpo humano?

Muitos nem sequer ouviram sobre arginina. Para onde é? Este aminoácido é produzido somente sob certas condições. Se o corpo possui pelo menos uma pequena patologia, o desenvolvimento deste composto é significativamente reduzido. Neste caso, uma pessoa deve tomá-la como uma droga ou suplementos dietéticos. O organismo em crianças não pode produzir arginina por si só.

O uso de um aminoácido é muito alto. Ele relaxa as paredes dos vasos, removendo o espasmo. É amplamente utilizado em cardiologia para parar os ataques de angina. Também melhora a circulação sanguínea no cérebro, reduz a pressão intra-ocular, leva ao aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, melhora a microcirculação da retina.

A arginina é um componente importante da proteína, a partir deque construiu quase todos os órgãos. É especialmente indispensável para os músculos. É por isso que os atletas que querem construir massa muscular, usam aditivos baseados nesse aminoácido.

A deficiência de arginina no corpo leva aA progressão da aterosclerose, além disso, rins e fígado, responsáveis ​​pela desintoxicação, a excreção de órgãos de amônia começa a sofrer. No corpo humano, ocorre uma reação bioquímica a partir do aminoácido-ornitina, que forma uréia. Com uma escassez de arginina, este processo é interrompido, o que aumenta a quantidade de ureia.

Este aminoácido é um constituinte do colágeno,o que fortalece a cartilagem e os músculos. Além disso, melhora a função erétil e o processo de espermatogênese. Como é sabido, o esperma consiste em proteínas, por isso a sua qualidade melhora.

No processo de apoptose também participaarginina. O que é isso? A apoptose é um mecanismo programado para a morte de células malignas. É controlado diretamente pelo próprio corpo. Observou-se que com uma pequena concentração de óxido nítrico, o processo de apoptose é suprimido, e com uma grande quantidade - é amplificado. Isso nos dá esperança de que pacientes com câncer possam ser curados sem a ajuda da intervenção cirúrgica.

Usando arginina, a insulina é produzida, o que ajuda a normalizar o açúcar no sangue. Ele também participa ativamente da síntese do hormônio de crescimento hormônio do crescimento.

Onde está a arginina?

Este aminoácido é mais frequentementecomida vegetal, carne. Sua alta concentração em sementes de abóbora, pinhões, nozes. Se você tomar carne, então um monte de arginina no filé cru de frango, carne de porco, filetes de salmão. Pouco menos está contido no chocolate, ervilhas, ovos, pão de trigo sarraceno e outros produtos. Mas que o aminoácido no corpo atingiu o nível exigido, esses produtos devem ser consumidos em grandes quantidades.

Arginina como um medicamento

Este aminoácido é produzido sob a forma de suplementos dietéticos etambém faz parte de várias preparações medicinais: cardiológicas, queimaduras, estimulantes da função erétil, destinadas ao combate à AIDS, sendo o elemento básico da composição alimentar dos pacientes após a operação.

Se uma pessoa sofre de uma falta de massa muscular, então a arginina virá para o resgate, cuja ação é destinada a construí-lo. O remédio é tomado uma hora antes ou imediatamente após o treino.

A arginina é melhor tomada com zinco,aprimorando sua ação. Se não houver instruções especiais do médico, a arginina em cápsulas é tomada 1-2 vezes ao dia. Mais de 30 g da droga não podem ser tomadas. A duração do tratamento não deve exceder três semanas, caso contrário, há um aperto da pele, que passa após a recusa do medicamento.

Arginina pode prejudicar o corpo?

Qual é o dano da arginina? E existe mesmo assim? Sim, se eles são abusados. Os seguintes efeitos secundários podem ocorrer: espessamento dos tecidos, indigestão, diminuição da pressão arterial, náuseas, deformação da cartilagem e articulações, dor abdominal, fraqueza, diarreia. Nesse caso, é necessário reduzir a dose do medicamento consumido, até que os efeitos colaterais desapareçam. O aminoácido, tomado em grandes quantidades, pode causar inflamação do pâncreas ou pancreatite.

Como a arginina está envolvida na síntese do hormôniocrescimento, é contra-indicado levar as crianças, caso contrário pode haver uma doença como o gigantismo. Além disso, não é desejável para mulheres grávidas e lactantes, pacientes com doenças mentais. É melhor não usá-lo para herpes, em combinação com preparações contendo nitroglicerina e óxido nítrico.

Conclusão

Muitas pessoas estão interessadas na questão: arginina - o que é isso? Este é um aminoácido comum que pode mudar o corpo. Pode acelerar o processo de envelhecimento ou diminuir a velocidade. Depende da beleza e saúde de uma pessoa. Com a sua escassez, várias doenças se desenvolvem, portanto, drogas à base de arginina são usadas para preencher o déficit.