Mandarins: benefícios e danos ao feto
Esta fruta pertence à categoria de frutas cítricas. Quase toda mesa de ano novo tem tangerinas. Os benefícios e malefícios da fruta dependem da qualidade e quantidade de frutas consumidas.
Claro, desde a infância todos estão acostumados a celebrar o Novoano com o cheiro de árvores de Natal e tangerinas. Isso se tornou uma tradição para uma pessoa russa. E na vida cotidiana, muitas vezes usamos esse fruto doce e útil. Especialmente é amado por crianças, como é facilmente descascado e não tão azedo como comparado a outros representantes de culturas cítricas (laranja, limão, grapefruit, etc.). Também muito frequentemente polpa de carne é usada para preparar vários pratos de confeitaria. São sucos, coquetéis, tortas, sobremesas doces, sorvetes e outros. Isso se deve à disponibilidade do nível de preço e às características de alta qualidade do produto.
Uma grande quantidade de ácido ascórbico, quetangerinas ricas - indubitavelmente, bom. E os danos desta propriedade só podem ser causados em caso de abuso da quantidade, como há um excesso no corpo de vitamina C. Além disso, mandarinas contêm várias substâncias biologicamente ativas: magnésio, potássio, cálcio, vitamina A, vitamina B, vitamina P e outros .
Deve-se notar que as tangerinas são boas e ruinspara o corpo humano. Mas as características únicas não são apenas a carne do feto, mas também a pele. Por exemplo, o uso de crostas de tangerina ajuda no tratamento de várias doenças. A receita mais comum usando casca é moer a crosta seca e adicionar a qualquer prato. Efetivamente ajuda no tratamento de meteorismo e disbiose. Em doenças do trato respiratório superior 1 colher de sopa de pó de tangerina brew em 1 xícara de água fervente e tome metade do vidro 2-3 vezes ao dia, aproximadamente 30-40 minutos antes de comer.
Para normalizar o trabalho do sistema nervosoUse chá com a adição de casca de tangerina ou suco. Ideal para tratar tosse, expectoração, melhorando a digestão, aumentando o apetite em crianças.
Muitas pessoas perguntam: Qual é o uso de tangerinas? Tente fazer uma tintura alcoólica da casca esmagada. Para fazer isso, tome 2 colheres de chá de casca picada e despeje um copo de vodka ou 40% de álcool. O tempo de espera é de pelo menos 1 semana, após o que a tintura é filtrada e tomar 20 gotas, dissolvendo-as em meio copo de água. A receita é usada para tosse seca, que não se presta a tratamento médico.
Além disso, uma casca fresca de tangerina é aconselhável para lubrificar as placas ungueais e a pele ao redor delas quando afetadas por um fungo.
Claro, deve-se notar todas as qualidades,que têm mandarins. Benefício e dano são conceitos relativos. Por exemplo, o dano reside no fato de que, com uma tendência a reações alérgicas, uma pessoa pode desenvolver uma erupção cutânea, irritação da pele. Isto é especialmente verdadeiro para as crianças que são sensíveis aos alimentos alergênicos. Use tangerinas com moderação.
Recomenda-se também excluir da dietaou reduzir de forma significativa o consumo de frutas para as pessoas com doenças do tracto gastrointestinal (úlcera gástrica, úlcera duodenal, hiperacidez gástrica, gastrite). Isto é devido ao facto de que as tangerinas contém uma grande quantidade de ácido cítrico, a qual exerce um efeito irritante sobre a parede do tubo digestivo.
Ao usar peel, é necessário levar em contaas condições da área em que a fruta foi cultivada, uma vez que é frequentemente na crosta que nitratos nocivos e vários produtos químicos se acumulam. Portanto, as tangerinas - beneficiam e prejudicam em proporções iguais, quando em uso, consideram as características da estrutura do corpo e outros fatores externos que afetam diretamente o estado de saúde. Além disso, preste muita atenção à escolha da fruta: examine sua aparência, condição e cor da casca, a densidade da fruta.
