Como aumentar a imunidade em uma criança, se ele é prematuro?

Bebês prematuros têm imunidade imaturasistema, o que os torna mais vulneráveis e sensíveis a fatores ambientais negativos nos primeiros anos de vida. Qualquer mãe carinhosa fará a pergunta: "Como melhorar a imunidade da criança?". As palavras que descrevem com maior precisão os cuidados necessários para um bebê - "mais, melhor e melhor". Mais atenção, melhor proteção contra possíveis infecções e melhor nutrição - estas são as medidas que ajudarão a mitigar os efeitos negativos de um parto prematuro. Famosos pediatras do mundo dão algumas dicas para melhorar a imunidade de um bebê enfraquecido e uma criança durante os primeiros anos de vida.

Como melhorar a imunidade de uma criança com nutrição?

O menu do seu filho deve conterbastante frutas e legumes. É claro, esses produtos devem ser oferecidos de forma acessível para sua idade, quando ele é muito pequeno, deve ser sucos e purê de batatas, legumes cozidos, frutas frescas e vários pratos com sua inclusão são adicionados à dieta.

Frutas e legumes - fontes naturais de vitaminaCom e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Antioxidantes circulam com o sangue e protegem os tecidos contra danos. Sua ação pode ser comparada com a proteção anticorrosiva, que ajuda a reduzir o desgaste do motor. Quanto menos desgaste do corpo, menos suscetível é a infecção. Morangos, mamão, melão, toranja rosa e blueberries têm um bom efeito imunoestimulante, legumes são tomates, brócolis, batatas e produtos de soja também são extremamente úteis. Além disso, no cardápio da criança, deve haver vegetais e frutas de cor amarela (abóbora, cenoura, damasco, manga) contendo carotenóides - substâncias naturais que estimulam a produção de glóbulos brancos, guarda-costas naturais.

Inclua alimentos para bebês com ômega-3ácidos graxos. Em particular, eles são ricos em peixes de água fria da família do salmão (camarão salmão, salmão rosa, salmão sockeye, salmão coho, etc.). Na época em que não havia antibióticos, as mães tratavam seus filhos com óleo de peixe para fortalecer sua imunidade.

Os ácidos graxos ômega-3 são considerados benéficos paramantendo a saúde geral de quase todos os órgãos do corpo, eles também aumentam a atividade de macrófagos e leucócitos - células assassinas que matam patógenos.

Para entregar ao corpo o necessárioa quantidade de ácidos graxos que você precisa comer três vezes por semana para uma boa porção de salmão. Se não estiver disponível para você, basta dar à criança uma cápsula de óleo de peixe por dia. Uma pequena dica: abra a cápsula e injete a gordura no primeiro ou segundo prato antes de servir. Se o óleo de peixe não estiver disponível, você pode substituí-lo por duas ou três colheres de sopa de óleo de linhaça por dia.

Como melhorar a imunidade de uma criança, restringindo certos produtos?

O bebê deve receber o mínimo de açúcar possível.outros adoçantes. A glicose pura não é um produto necessário para uma pessoa, e seu uso é considerado um hábito alimentar prejudicial. Estudos mostraram que o consumo médio diário de açúcar (150 gramas) enfraquece a defesa imunológica do corpo em 40% do total possível.
Não overfeed bebê. O corpo não deve receber as calorias extras que são depositadas na gordura. E o inchaço de uma criança amada, tão agradável para muitas mães e avós, é, na verdade, uma forma insegura e branda de obesidade. O excesso de tecido adiposo tem sua própria atividade hormonal e age de forma desequilibrada em todo o organismo, além de reduzir a capacidade dos glóbulos brancos em produzir anticorpos. Está provado que crianças com excesso de peso têm duas vezes mais probabilidade de sofrer de doenças infecciosas do que crianças com peso normal.

Como melhorar a imunidade da criança através de outras medidas?

Seu bebê precisa se mexer muito. Além disso, o movimento é necessário para o desenvolvimento físico normal, tem um efeito benéfico sobre o sistema imunológico.
Reduza a exposição a germes. Se o seu filho frequentar o jardim de infância, ensine-o a lavar bem as mãos depois de usar o banheiro, antes de comer, depois da rua, e peça a seus cuidadores para monitorá-lo. Habilidades de higiene elementar reduzem significativamente a possibilidade de infecção.
O lugar mais fraco de um bebê prematuropulmões. Portanto, é necessário proteger o bebê de estar em ambientes com fumaça e outros possíveis contatos com o fumo do tabaco. Qualquer interação de um não-fumante com o fumo do tabaco é tabagismo passivo e não pode deixar de ter um impacto negativo na sua saúde. Em bebês prematuros, o tabaco danifica facilmente as vias aéreas imaturas e as torna suscetíveis à infecção.
Não se esqueça de vacinas, planejadas e atuais. Crianças são especialmente sensíveis ao vírus sincicial respiratório que violam a função pulmonar. Recentemente, em policlínicas durante períodos de exacerbações sazonais, a vacinação profilática pode ser realizada, o que deve ser solicitado por um pediatra.

Como melhorar os remédios populares de imunidade da criança?

Não se esqueça das tradições folclóricas. Nos períodos de entressafra e no inverno é útil beber chás de ervas: limão, folhas de morango, framboesas, groselhas. Deve ser na dieta deve ser nozes frescas, querida. Bem, o melhor remédio popular é um gradual, muito suave, que deve ser iniciado com banhos de ar. Sobre a tecnologia de endurecimento, você pode perguntar ao médico da criança ou na literatura especial.

Alguns pais estão interessados em saber sedrogas que aumentam a imunidade em crianças? A resposta é: não há nada melhor que os métodos naturais descritos acima. Preparações especiais são necessárias para crianças com patologias graves e podem ser recomendadas apenas pelo médico assistente.