Dieta de ovo de Usama Hamdi para perda efetiva de peso
A dieta original do ovo de Osama Hamdi foi criadanão para aqueles que estão tentando se livrar de quilos extras para maior atratividade, mas para aqueles que precisam fazer isso em conexão com problemas de saúde. Portanto, é necessário aderir a tal dieta com a maior precisão possível, bem como a prescrição de um médico.
Um programa desenvolvido por um médico americanoOsama Hamdi, destinado a combater a obesidade, problemas do sistema cardiovascular e diabetes tipo 2. Esta dieta é principalmente necessária para pessoas obesas que precisam de ajuda. As estatísticas dizem que a cada ano, pessoas gordas em todo o mundo estão se tornando cada vez mais.
Dieta ovo Hamdy Usama é adequado para aqueles cujo pesoexcede cem quilos. Se tais pacientes aderirem estritamente ao programa de dieta de Hamdi, seu peso começará a diminuir em um tempo muito curto. Esta dieta é desenvolvida com base em processos químicos no corpo, levando em conta as muitas exigências da vida. Em particular, estamos falando sobre o uso de proteína, que entra no nosso corpo com ovos de galinha.
Dieta Osama Hamdi ovo deve ser respeitado emprecisão, desde o menor desvio das regras ou falha reduz sua eficácia. Existem duas opções de programas dietéticos possíveis de Hamdiy: queijo cottage e ovo. Ambas as dietas são bem equilibradas, e o corpo com essa dieta obtém a maioria das substâncias de que necessita. De fato, a dieta de ovos de Osama Hamdi, cujas revisões são as melhores, visa acelerar o metabolismo e normalizar o trato gastrointestinal.
Programa de dieta é projetado para um mês. O menu de dieta de ovos e requeijão tem suas diferenças e peculiaridades. Dieta de coalhada é menos comum, mas em termos de eficácia, difere pouco da versão do ovo. Ambos os tipos incluem o uso de vegetais.
Requisitos para a dieta de Osama Hamdi:
1. No dia em que você precisa beber uma grande quantidade de líquido - 2-2,5 litros de água sem gás.
2. Ferver legumes só precisam de água, mas é permitido adicionar pimenta, cebola, sal ou alho.
3. gorduras e óleos durante a dieta é proibida a utilização.
4. Permitiu o uso de refrigerante ou refrigerante dietético, mas em pequenas quantidades. Também é permitido beber café sem creme, açúcar e chá.
5. Se a fome se tornar intolerável, você pode comer pepino, cenoura ou salada, mas apenas 120 minutos após a refeição principal.
6. A rotina diária deve ser cumprida com a maior precisão possível, assim como os produtos. É proibido trocar dieta de manhã, tarde ou noite.
7. Se não houver indicação da quantidade do produto no programa dietético, isso significa que ele pode ser comido sem quaisquer restrições.
8 Se você se desviou do menu de dieta por um ou vários dias, então você precisa começar tudo de novo. Não faz sentido continuar de onde você parou. Desvios do programa reduzem sua eficácia.
9. Dieta de ovo ou queijo cottage deve começar na segunda-feira, caso contrário, será difícil para você não se perder no menu.
