Como cozinhar roachos de abobrinha com frango
A abobrinha é um excelente vegetal, útil para a saúde emuito gostosa. Carne de frango não é inferior a ele para dieta e sabor. A combinação destes dois produtos é um excelente dueto, que irá agradar tanto a casa como aos convidados. Um dos pratos mais originais e bonitos são rolos de abobrinha com frango. Tal prato pode decorar até a mesa festiva.
Para preparar este prato você precisará de trêsmedula pequena, dois peitos de frango, duzentos gramas de queijo duro, uma colher de sopa de maionese, ketchup, molho de soja e alho picado, uma colher de chá de curry. Descasque a abobrinha e corte em tiras com cerca de cinco milímetros de espessura. Despeje-os com água fervente e deixe por dez minutos, para que os vegetais não quebrem e rachem ao rolar os rolinhos. Peito de frango deve ser cortado em tiras longas, que você pode repelir ligeiramente para a ternura da carne. Faça marinada de maionese, molho de soja, ketchup, alho e curry. A carne deve ser deixada na mistura por meia hora. Rale o queijo e comece a formar rolos de abobrinha com frango. Pegue uma tira de vegetais e coloque em cima da carne, polvilhe com queijo e enrole. Perfure cada pacote com vários palitos de madeira. Coloque em uma assadeira coberta com papel manteiga ou oleada, sal a abobrinha rola com frango e leve ao forno a uma temperatura de cento e oitenta graus até ficar pronto. Isso levará cerca de vinte minutos.
Outro rolo de abobrinha com frango
Esse lanche pode ser preparado de várias maneirasmaneiras. Adicionando especiarias diferentes, você pode obter novos tons de sabor e escolher a opção que vai parecer para você e seus entes queridos o mais delicioso. Para começar, é importante preparar adequadamente os legumes para que eles não percam sua forma e não quebrem ao preparar os rolos. Para maciez, fatias de courgettes não podem ser deixadas na água e cozinhe no forno. Pegue uma abobrinha de duzentos quadrados, corte-a em fatias, unte-a com óleo vegetal refinado e coloque no forno por cinco minutos, aquecendo-a até cento e oitenta graus.
Leve para o recheio um quarto de quilo de frangofilés, dois dentes de alho, cinquenta gramas de queijo, um pouco de colorau, manjericão, ketchup. Corte o filé com tiras, sal e pimenta, bata com um martelo. Adicione páprica e alho, misture bem e deixe marinar por meia hora. Depois disso, coloque sobre os filés de frango legumes, polvilhe com queijo, adicione ketchup e manjericão, fresco ou seco. Torça os pãezinhos, tricote com espetos e asse por cento e oitenta graus por meia hora. Você pode servir lanches quentes e frios, com ketchup ou outro molho a gosto. O prato resulta tão saboroso, que terá que cozinhar com bastante frequência, e não apenas para ocasiões solenes, mas apenas para a mesa do dia a dia.
