As mulheres grávidas podem se banhar em diferentes corpos d'água?
Durante a gravidez, a vida da futura mãe é completamente alterada. Neste período significativo, você deve seguir a dieta, as regras de higiene e outras recomendações médicas.
É possível nadar grávida?
Na maioria das vezes, as gestantes estão interessadas na questão: "As mulheres grávidas podem se banhar no mar?". Os ginecologistas recomendam mulheres em posição de absterem-se de tomar banho se:
- em um lago é proibido nadar;
- na água há água parada;
- a temperatura da água é inferior a 20 ° C;
- estômago vazio ou cheio;
- na água da piscina clorada.
Apesar das proibições acima, a natação de mulheres grávidas é agradável e útil:
- já que no banho, os pulmões e os músculos são treinados;
- já que desta maneira a carga e a tensão da coluna são removidas e o fluxo das pernas é reduzido;
- já que a água salgada fortalece a imunidade da futura criança parturiente;
- como o banho é um bom humor para a mãe e o bebê.
É por isso que alguns ginecologistas sobre a questão de saber se é possível para as mulheres grávidas nadar, dão uma resposta positiva.
Grávida e piscina
Hoje nem toda mãe futura pode se permitirvamos para o mar. No entanto, ela pode visitar a piscina ou um lago local. A utilidade de nadar na piscina para o bebê e a futura mãe é conhecida de todos. Recentemente, as aulas de hidroginástica para mulheres grávidas estão em grande demanda. Afinal, esse tipo de esporte sustenta o corpo em seu tom, enquanto relaxa os músculos abdominais. Além disso, esses exercícios treinam o sistema respiratório e cardiovascular, o que é uma excelente preparação para o próximo nascimento. É por isso que muitas futuras mães nem sequer pensam se as mulheres grávidas podem nadar. No entanto, deve ser levado em conta que a temperatura da água na bacia deve flutuar dentro de 24-28 graus Celsius. Entre outras coisas, os especialistas recomendam nadar apenas com treinadores.
Gravidez e banhos
Posso tomar banho com mulheres grávidas? Esta questão é relevante para as mulheres grávidas, especialmente para aqueles que costumavam tomar diferentes procedimentos de água diariamente. Ginecologistas rigorosos acreditam que tais atividades podem causar infecção e outros problemas. Portanto, os médicos recomendam apenas um chuveiro. No entanto, tomar banho com diferentes sais e óleos aromáticos é simplesmente necessário (desde uma gravidez sem problemas). Só é necessário aderir às seguintes regras elementares:
- Não se tranque no banheiro;
- no fundo do banheiro havia um tapete de borracha;
- Os procedimentos devem durar no máximo 15 a 20 minutos.
As mulheres grávidas podem se banhar no rio?
Outra questão atual sobre o tema: "Posso tomar banho grávida?" é a adoção de procedimentos hídricos em reservatórios naturais. Esse interesse deve-se ao fato de que alguns ginecologistas acreditam que, quando nadam em um rio ou lago, a água (em geral não muito limpa) entra na vagina e pode infectar o feto.
- não nade na água suja;
- não se banhe em água fria;
- Não abra os olhos debaixo d'água sem a presença de uma máscara subaquática em seu rosto e outras coisas.
Com todas as recomendações de um ginecologista,Nadar e nadar não só melhorará o bem-estar geral da futura mãe e seu filho, mas também estará melhor preparado para o próximo nascimento. Assim, a questão de saber se as mulheres grávidas podem nadar é muito urgente, e é necessário perguntar ao seu ginecologista.
