Para o que é necessário considerar as unidades de grãos

O termo "unidades de pão" foi introduzido para pessoas com diferentes graus de diabetes. O que isso significa?

Unidades de pão são necessárias para contar os carboidratos,contidos em determinados produtos. 25 gramas de pão preto ou 12 gramas de açúcar constituem uma unidade de grão. Para a clivagem desta quantidade de substâncias, é necessária uma certa quantidade de insulina. Não deve exceder 2 unidades de manhã, 1,5 - durante o dia e 1 - à noite. Dependendo das características do corpo de cada pessoa, essas figuras podem se desviar da norma. Portanto, aqueles que estão doentes com diabetes, recomenda-se iniciar um diário alimentar pela primeira vez, onde você pode marcar por si mesmo o nível de glicose para um estômago vazio, a dose de insulina administrada e a quantidade dessas substâncias obtidas dos produtos.

De acordo com esses registros, em um mês você pode descobrir quanto de insulina é necessário para processar uma unidade de grãos. Este diário será um bom assistente para pesquisas sobre diabetes.

Se contarmos as unidades de grãos que entram noum organismo em conjunto com produtos, é essencialmente possível facilitar uma vida à pessoa doente. Afinal, isso ajudará a determinar a dose de insulina necessária para a administração após cada refeição.

Há uma tabela especial em queindicar o nome do produto, seu peso aproximado em gramas, quilocalorias e unidades de grãos. Tal tabela será muito útil para uma pessoa diabética. Nele, ele poderá encontrar todas as informações necessárias sobre os produtos.

Fazendo um menu para diabéticos para todos os dias,É necessário levar em conta tais produtos, que contêm a maior quantidade de açúcar. Em uma pessoa saudável, a insulina é produzida pelo organismo na quantidade necessária. E uma pessoa que sofre de diabetes, a insulina deve ser administrada por via intravenosa.

É por isso que os cientistas estudaram todos os possíveisalimentos para diabéticos e criou uma tabela em que o teor de carboidratos foi substituído por unidades de pão. A partir dessa tabela, você pode descobrir o nome dos produtos que alteram os níveis de açúcar no sangue. "Dangerous" para diabéticos são arroz, milho, aveia, trigo, cevada, massas, leite, iogurte, várias frutas, milho, batata, bem como doces, biscoitos e chocolate.

Os produtos que não alteram o nível de açúcar no sangue são tomate, cenoura, repolho, carne, peixe, óleo vegetal, ovos, maionese, queijo cottage, queijo e também nozes em pequenas quantidades.

Se compararmos essas listas, podemos concluir que os vegetais têm efeitos benéficos sobre os diabéticos. Além disso, em uma pequena quantidade você pode comer ervilhas, feijões e outros feijões.

É muito importante não comer mais do que um diaas normas das unidades de grãos. Isso também se aplica a um corpo saudável. Não se esqueça que um dia doentes diabéticos devem consumir 25 unidades de pão (6-8 - por refeição).

Observando essas regras simples, você pode aliviar muito o peso do corpo e evitar que o açúcar no sangue exceda a norma. Lembre-se que a diabetes tem sérias conseqüências.