Produtos que aumentam a pressão
Hipertensão, ou hipertensão arterial - esteflagelo da vida moderna. Existem muitos escritos sobre esse assunto. Mas há uma desvantagem para a medalha - hipotensão. Doença, que traz não menos problemas e momentos desagradáveis para seus mestres.
A baixa pressão requer pelo menosatenção, porque é mais difícil de tratar. Hipotônicos devem conhecer produtos que aumentam a pressão arterial e usá-los diariamente. Eles não apenas melhorarão a qualidade de vida, mas também ajudarão a parar o ataque.
Na maioria dos casos, hipotensorespere por um médico e escolha os meios, experimentando várias opções você mesmo. Quais produtos aumentam a pressão? Primeiro de tudo, é chocolate. Se você sofre de pressão reduzida, você deve ter um pequeno ladrilho em sua bolsa, e a melhor opção é chocolate amargo ou com gosto de café. Não é suficiente que também aumente a pressão, como uma xícara de café. Mas, não sendo capaz de beber, você deve usar esse método.
Produtos que aumentam a pressão são fumados,pratos salgados e marinados em vários desenhos. Deve saber-se que o chá doce forte ajudará a remover a vertigem na hipotensão. E para o café da manhã vale a pena beber uma xícara de chocolate e comer um sanduíche com queijo e manteiga. Isso dará a carga necessária de vivacidade na primeira metade do dia.
Graus gordurosos de carne e peixe, fígado, rins sãotambém produtos que aumentam a pressão. Portanto, fazendo um cardápio por uma semana, pense em cada dia um prato que irá ajudá-lo. É necessário comer peixe salgado e cogumelos, azeitonas e várias preparações vegetais, mas em quantidades razoáveis, porque muito sal no corpo não conduzirá a um bom resultado. O sal provoca o uso de uma grande quantidade de fluido, o que dará uma carga adicional aos rins.
Muitos acreditam que o uso de diuréticosdrogas, você pode resolver o problema. Mas esta é uma opinião errônea. Tais ações economizarão um pouco de água, mas também abaixarão o conteúdo de potássio, ferro e magnésio no corpo. Qualquer medicamento tem um efeito negativo na função hepática. Portanto, você deve calcular corretamente a parte de produtos que aumentam a pressão arterial.
Uma dieta balanceada deve ser complementadaa ingestão de tinturas de ervas, como capim-limão, erva de São João, Eleutherococcus e ginseng. Eles não apenas normalizam a pressão, mas também aumentam o tom de todo o organismo. Dê preferência a condimentos picantes, queijo duro e conservas de peixe. E para a sobremesa você pode escolher sorvete ou qualquer sobremesa com creme de manteiga. Um copo de vinho tinto ou um copo de conhaque para o jantar ajudará a normalizar a pressão à noite.
Produtos que aumentam a pressão, contêm um grandea quantidade de proteína e vitaminas C e B. Portanto, cenouras, fígado, leite, verduras e doces em levedura devem estar presentes em sua mesa sempre que possível. Se o ataque pegou você na estrada, então uma solução simples para o problema será amendoins salgados. Um pequeno saco é suficiente para fazer o corpo voltar ao normal.
Um dente doce terá que provar uma mistura de mel,damascos secos, ameixas secas, nozes e maçãs secas. Desfiado em um moedor de carne ou liquidificador misturado com mel, você deve consumir pelo menos uma colher de sopa com cada refeição. Uma excelente opção para uma mistura nutritiva de hipotônico é mel com café. Meio quilo de mel requer apenas cinquenta gramas de grãos de café torrados moídos. O uso de uma colherada da mistura em cada refeição manterá a pressão sanguínea na norma durante o dia.
Quais produtos não combinam com você - é fácil de entender. Após a ingestão, a pressão cai, então você de repente se sente sonolento. Sushi, pães e frutos do mar têm esse efeito.
