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Como se bronzear adequadamente no mar sem causar danos à saúde

Antes de ir para o sul, você precisa estudarregras de comportamento no sol. Eles permitirão que você mantenha impressões agradáveis ​​sobre as férias que você passou no mar e ajudará a pele a encontrar uma bela sombra de chocolate.

como se bronzear adequadamente no mar

Você precisa saber como se bronzear adequadamentemar, caso contrário, o sol do sul vai arruinar as férias tão esperadas. Queimadura solar é prejudicial para quem tem cabelo loiro e pele. É perigoso ficar no sol para pessoas com um grande número de manchas de pigmentação e moles. Com esta condição da pele, há uma alta probabilidade de queimaduras solares. Os raios ultravioletas do corpo celeste geralmente provocam doenças graves em tais pessoas. Se você ainda quiser se exibir com uma pele morena, é melhor usar um creme autobronzeador. Ele dará à pele o tom necessário, preservando sua saúde.

Como se bronzear adequadamente no mar, se houverconfiança de que um bronzeado se beneficiará? Para fazer isso, você precisa começar a preparar a pele algumas semanas antes da viagem proposta. Perfeito para esta sessão no solário. Sua visita duas vezes em uma semana dará uma coloração dourada à pele e criará uma barreira natural que não permitirá que o ultravioleta solar afete agressivamente o corpo.

Como corretamente tomar sol no mar nos primeiros diasficar ai? Para evitar queimaduras, use cosméticos especiais para protetor solar. Deve-se ter em mente que os lugares mais vulneráveis ​​são os ombros, tórax e nariz. Essas partes do corpo precisam ser lubrificadas com creme a cada trinta minutos enquanto você estiver na praia. No caso de você passar suas férias em países tão quentes como a Bulgária, a Espanha ou a Itália, ficar ao sol nos primeiros dias não deve durar mais do que cinco minutos. Depois disso, o tempo gasto na praia pode ser aumentado gradualmente, chegando a uma hora. Só neste caso o bronzeado será espetacular.

Há horas quando o sol nãoefeitos agressivos da pele. Vamos falar sobre como tomar sol corretamente no mar, usando esse recurso. Os raios do sol são os mais ardentes de doze a quatorze horas. Esse tempo deve ser gasto na sombra. O melhor momento para se bronzear é a manhã até as onze horas. Só então você pode tomar banho de sol com benefícios para a saúde.

Como se bronzear adequadamente no mar? A praia deve ser visitada no Panamá e óculos escuros. O capacete preservará a saúde do cabelo, que sob a influência dos raios ultravioleta pode tornar-se bastante quebradiço e sem brilho. Pontos na praia não permitirão que o sol forte provoque a aparência ao redor dos olhos de rugas finas. Depois de queimaduras solares, lave a pele com um banho frio e aplique-a com uma loção nutritiva.

como apropriadamente tomar sol no mar
Como é lindo tomar sol no mar? Um bronzeado saudável e uniforme que não é prejudicial, pode ser obtido com o uso de óleos especiais. Nutrem e hidratam a pele, suavizam-nas, previnem o envelhecimento precoce e aumentam também a produção de melanina no organismo, o que contribui para a obtenção de uma bonita cor de chocolate.

como é lindo tomar sol no mar
O bronzeado suave e eficaz depende em considerávelgrau de nutrição. Cor mais viva da pele pode ser obtida com o consumo diário de vermelho, bem como legumes e frutas laranja - damascos e cenouras, pêssegos e melancias. Eles contêm beta-caroteno, o que aumenta a produção de melanina. Para obter um belo bronzeado, as abóboras, os pimentos vermelhos, as pêras e as maçãs são úteis. Eles também têm beta-caroteno. As vitaminas C, E, assim como o licopeno e o selênio, contribuem para a produção do pigmento natural. Para obter um belo complexo mineral de bronzeamento contendo estas substâncias, é aconselhável começar a comer algumas semanas antes da viagem proposta para o mar.

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