Eu me pergunto se é possível melhorar com a melancia.
Talvez para alguém seja uma surpresauma declaração de que uma melancia é ... uma baga! E o maior do mundo. Esta iguaria de verão é do agrado de muitos adultos e crianças devido à sua carne perfumada, suculenta e doce. E ele gosta muito de fãs de várias dietas. Mas é realmente inofensivo em termos de conteúdo calórico? Eles estão ficando melhor com melancia?
E ainda assim, você pode ficar melhor com melancia? Nutricionistas respondem afirmativamente. Se você usá-lo em quantidades significativas, mantendo a dieta diária habitual, então, no final, ele pode se tornar um catalisador para comer demais. A melancia contém uma grande quantidade de suco de frutas, o que aumenta o apetite e acelera o trabalho do sistema digestivo e, portanto, depois de comido, as pessoas logo terão fome novamente. Ao mesmo tempo, o fruto em si não pode saturar completamente o corpo - há muito poucos nutrientes para ele.
Outra propriedade de delicadeza suculenta, graças aquem é informado de que a melancia pode melhorar, é a capacidade de alongar as paredes do estômago. Uma vez que é difícil saturá-los, se você abusar dos alimentos mencionados, você pode facilmente esticar seu estômago, e por causa disso, você não será capaz de aumentar a porção diária de alimentos consumidos de forma imperceptível. Como conseqüência, o peso vai crescer, e a culpa é ele - melancia.
Além disso, não se esqueça que combinando esta baga comcomida salgada é absolutamente impossível. Com tal dueto de sabores, o líquido, que é mais que suficiente em uma melancia, será retido pelo sal no corpo, o que levará ao edema. O que também irá mudar quando pesar e afetar gravemente sua saúde. Uma combinação pesada para o estômago, que, no entanto, gosta muito dos nossos compatriotas, é uma melancia com pão branco. E, em geral, é melhor não comer melancia imediatamente após a refeição principal, mas espere duas horas - e depois, com segurança, aprecie-a como sobremesa.
O que, então, é a base para a reputação desta fruta comosupostamente contribuindo para a descarga do excesso de peso, uma vez que a resposta à pergunta "Posso melhorar com a melancia" é tão ambígua? A sua eficácia baseia-se na utilização do produto em mono-dietas - desta forma é totalmente absorvido pelo organismo e não contribui para o ganho de peso, porque o seu valor calórico é de apenas 27 quilocalorias por 100 gramas. Além disso, limpa perfeitamente os rins da areia e possui propriedades diuréticas, ou seja, remove o excesso de líquido do corpo.
Bem, se você realmente não se importa tanto, é possívelficar bem de melancia, tente apenas comer por diversão. Pouco a pouco E escolhendo bagas maduras e doces na estação do seu amadurecimento. Então ele certamente só irá beneficiar você.
