Como parar tímido: conselhos de psicólogos

Barulho repentino, timidez às vezesnos impedem de viver, agindo quando é tão necessário. Se tais manifestações são raras, então não há nada de terrível nisso. Esta é apenas uma das emoções humanas.

E se o constante sentimento de constrangimento se tornacaracterística do caráter, não permite avançar - sua influência em sua vida, certamente, deve ser reduzida. Um homem tímido entende que é necessário mudar, apenas como ... Como parar de ser tímido e começar uma vida?

O constrangimento nem sempre aparece, apenas emcertas situações, na sociedade. Talvez em qualquer, ou talvez entre indivíduos específicos. Como parar de envergonhar as pessoas? Os psicólogos aconselham a primeira coisa a chegar ao fundo da verdade: por que exatamente essas pessoas familiares são tão embaraçosas? Talvez você tenha ouvido falar de pais ou colegas na escola que tais pessoas devem ser evitadas, não são do seu círculo e, portanto, você formou uma certa reação. Ou talvez você tenha apenas um personagem de um dos pais.

Como parar de tímido se o seu caso parecerno início? Por tais razões, a manifestação da timidez pode ser minimizada. Só é preciso perceber que a opinião que você expressou é errônea. Mas isso não é tão fácil de fazer. Procure por seus próprios princípios, valores, rejeite outros que estão tão incomodando você a viver. Além disso, se o constrangimento ocorrer na presença de qualquer pessoa, em um grupo de pessoas - aqui o motivo é provável que resida na falta de experiência social (isto significa que você precisa recrutá-lo!), Ou em baixa auto-estima. Aprenda a acreditar em si mesmo, pare de se preocupar e, finalmente, amarrar sua auto-estima a outros eventos vitais. Não faça depender a opinião de outra pessoa, porque todos não podem ser curados!

Como parar de ser tímido, se você tiver em seu sangue? É mais complicado aqui. Você pode aprender a não mostrar isso aos outros, do que erradicar uma característica importante da sua personalidade. Sim, é importante porque o faz você mesmo. E isso tem seu charme, por uma boa razão, garotas como caras tímidas ... Dê um exemplo com pessoas autoconfianças, que certamente não dizem que podem ser caracterizadas pela timidez. Se não há constrangimento em seus rostos, isso não significa que eles não sentem esse sentimento. A timidez não se refere às emoções básicas e básicas de uma pessoa que pode ser vista imediatamente no rosto de cada uma. Isso (em contraste com os básicos) pode ser escondido. Faça a pergunta, o que é isso no comportamento de uma pessoa confiante, que assim convence os outros em sua força interior? Com certeza, em seu ambiente, há pessoas assim. Observe-os e dê-se uma resposta para esta questão. Talvez seja sobre a postura, a atitude, a aparência? Prática que retrata essa confiança (no que não seria expresso) na frente do espelho. Sim, no início não funciona. Mas você pratica. Primeiro com você mesmo, depois com as pessoas. Mais cedo ou mais tarde, essa habilidade se tornará um hábito.

Sinta-se envergonhado, sinta-se tímido tambémé peculiar aos adultos, especialmente adolescentes e jovens que entraram no período em que é hora de se familiarizar com as meninas, para provar aos amigos que você não é "um erro". E, de repente, esse embaraço, quão inoportante! Como parar meninas tímidas? Mais uma vez com experiência: aprenda a iniciar uma conversa, não preste atenção à grosseria, não salve uma ofensa e tente novamente. Ao longo do tempo, a experiência positiva de comunicação se acumula mais. E então a confiança vem, e o constrangimento desaparece.

Todos esses métodos são complexosuma maneira que você tem que percorrer por conta própria, nunca se afastou dela, sem baixar as mãos. Só então o efeito do trabalho sobre você será corrigido e dará o resultado desejado. Se é difícil para você lidar com isso, entre em contato com um psicólogo. Nisto não há nada de reprovável, pelo contrário. Ele irá ajudá-lo a entender as verdadeiras causas da timidez, aprender a viver sem constrangimento. Especialmente se essa emoção se manifesta de forma bastante violenta (cara vermelha, suor, agitação das mãos).

Então, o conselho psicológico básico sobre o problema de como parar de ser tímido é dado. Mova-se na direção certa e você terá sucesso!