Educação física de crianças de idade pré-escolar, seus componentes

A idade pré-escolar de uma criança é caracterizada por uma violentadesenvolvimento de seu corpo. Neste momento há uma formação ativa do sistema nervoso, ósseo, muscular, perfeição do aparelho respiratório. Portanto, esse período é muito importante para o desenvolvimento físico da criança e sua saúde. A educação física das crianças tem um enorme impacto no seu desenvolvimento mental, na formação de muitas características positivas: iniciativa, atividade, resistência, etc.

Educação física de crianças de idade pré-escolarinclui: desenvolvimento físico, proteção e promoção da saúde, endurecimento, formação e aperfeiçoamento de habilidades motoras e hábitos de higiene.

Na infância, a vida de uma criança estádependência total de seus pais. Portanto, eles são obrigados a fornecer-lhe com um desenvolvimento físico completo, para criar todas as condições necessárias para isso. Sua missão: organizar a nutrição adequada da criança e criar condições favoráveis ​​para a sua estadia. Para fazer isso, você deve respeitar as regras de higiene e o regime aplicado endurecimento elementos, a ver com o bebê todos os exercícios possíveis. Bebê precisa de tempo para água e alimentação, tomar banho e lavar regularmente para uma caminhada com ele no ar fresco. Ele desesperadamente necessário e massagem corporal luz acariciando, e banhos de ar, e exercícios para braços e pernas. Tudo isso vai ajudar a garantir que a criança vai ter um bom sono e um bom apetite, e que irá fornecer-lhe um bom humor para o dia e irá ajudá-lo a desenvolver fisicamente.

Quando o bebê crescer, aprenda a andar,Para falar e entender a fala humana, é preciso aprender como cuidar de forma independente do próprio corpo e manter a saúde. A criança deve saber por que você precisa usar sabão e ser capaz de fazê-lo. Ele deve ser capaz de escovar os dentes corretamente (para cima e para baixo) e saber por quê; cortar unhas e cabelos; use um pente e um lenço; lave a boca depois de comer; amarre os laços; não beba água bruta, etc. A criança deve adquirir o hábito de limpar os sapatos na entrada da casa ou apartamento, monitorar a limpeza de suas roupas e sapatos, proteger os brinquedos e os objetos ao redor, ser sempre cuidadoso e econômico.

Um papel enorme nesta questão pode desempenhar um papel pessoalexemplo de pais. Se uma criança vê que os pais regularmente lavar as mãos, escovar os dentes pela manhã, andar com as roupas limpas e arrumadas, lavar as mãos antes de comer, muito tempo ficar ao ar livre, participar de esportes e cuidar da natureza - a criança relutante em aderir a estas regras e fazer como os adultos fazem.

A educação física de crianças em idade pré-escolar prevê a formação contínua e melhoria das habilidades motoras.

Movimentos ativos têm um efeito benéfico no desenvolvimento dos músculos e do sistema esquelético da criança, bem como na melhoria das funções de todos os seus órgãos.

Um grande papel nisso pertence à manhãginástica, jogos ao ar livre (tênis, cidades), a implementação de elementos individuais de jogos esportivos, como hóquei, futebol, basquete. A formação de habilidades motoras é promovida por: andar de bicicleta, patinar ou andar de patins, andar de esquis, nadar, aulas na parede do sueco, etc.

É muito importante selecionar corretamente a atividade física para crianças em idade pré-escolar, para que elas sejam viáveis, mas não muito leves.

Aulas de educação física para crianças em jardins de infânciacontribuir para o desenvolvimento de músculos específicos de um pré-escolar, a formação de flexão adequada da coluna vertebral, fortalecer os ligamentos e articulações, afetar positivamente a atividade do sistema cardiovascular, formar o arco do pé e também ter um efeito positivo no desenvolvimento físico global

Educação Física de crianças pré-escolaresproporciona o endurecimento regular do corpo da criança, o que ajudará a criança a adaptar-se rapidamente às mudanças climáticas e outras condições de vida.

Talvez a maneira mais fácil e eficaz.são longas caminhadas e jogos ao ar livre jogos ao ar livre, bem como nadar em águas abertas (no verão) ou na piscina. Para os bebês, você pode usar um banheiro doméstico comum, banhando-os na água com uma temperatura de + 36-37 graus. Tais procedimentos são agradáveis ​​para as crianças e ajudam a fortalecer significativamente o sistema imunológico.

Ajudará a desenvolver imunidade e limpeza úmidacanetas e pernas de crianças com uma toalha embebida em água fria. Tais procedimentos são desejáveis ​​para as crianças fazerem com a maior freqüência possível, e é necessário limpar cada dedo separadamente, combinando os procedimentos da água com a massagem corporal.

Ajuda inestimável no endurecimento da criançaanda descalço no chão, grama, ou na "pista de saúde", mas em nenhum caso no asfalto. A criança deve dormir levemente vestida, em uma área bem ventilada.

Metodicamente organizada competentemente físicaa educação de crianças em idade pré-escolar, incluindo o fortalecimento sistemático e a proteção da saúde, o desenvolvimento de habilidades e habilidades de movimento, higiene e o uso de elementos endurecedores fornecerá assistência inestimável à criança em todo o seu desenvolvimento físico.