Tendão de Aquiles e problemas associados a ele
Tendão de Aquiles é chamado o maiortendão, que só está presente no corpo humano. Ele conecta o osso do calcanhar e o músculo da panturrilha. Sem isso, enquanto caminhava, as pessoas não podiam empurrar totalmente os dedos do pé. Também o tendão de Aquiles é também o tendão mais durável e grosso em nosso corpo.
Ao andar e, além disso, em correr neleSão colocadas cargas enormes, que muitas vezes excedem a carga da pressão do corpo humano. O tendão de Aquiles de comprimento pode atingir quinze centímetros. É nomeado após um herói indestrutível dos antigos mitos gregos, mas em si mesmo indestrutível e invulnerável não é. Com ele, muitas pessoas de vez em quando há certos problemas que muitas vezes podem revelar-se muito desagradáveis.
Talvez a doença mais comumEste tendão não é senão tendinite. Inclui tendinite e tendinite. No primeiro caso, estamos falando de inflamação do tendão e, no segundo caso, de suas rupturas microscópicas, que aparecem com mais frequência após esforço excessivo.
Além disso, com um tendão de Aquiles, háuma aflição desagradável, como sua ruptura completa ou parcial. Isso não é de forma alguma uma ocorrência rara. A ruptura parcial geralmente não está associada a nenhum sintoma, com ruptura completa, ocorre dor e o pé e a perna se tornam menos móveis.
Tendão de Aquiles não pode causar preocupaçãomuito tempo, mesmo se estiver gravemente danificado, mas mais cedo ou mais tarde os sintomas irão aparecer. Isso quase sempre acontece de forma abrupta e inesperada.
Causas e sintomas de possíveis danos
Muitas vezes, os atletas sofrem com problemas,que no curso de treinamento constantemente sobrecarregam isto. O tendão de Aquiles, acima de tudo, sofre de corrida rápida, saltos e paradas repentinas durante um movimento rápido. Geralmente tudo começa com microdanos, que rapidamente se transformam em algo mais. Essas lesões raramente ocorrem quando o atleta está envolvido no mesmo cronograma diariamente - o tendão de Aquiles é afetado no momento em que as mudanças começam a ocorrer neste gráfico. O mesmo vale para as pessoas comuns, quando de repente começam a praticar esportes. Não se esqueça que até uma corrida regular é para um organismo despreparado um estresse muito grande. Uma ruptura do tendão de Aquiles e outros problemas com ele podem surgir de sapatos desconfortáveis, tanto esportivos quanto cotidianos.
Falando dos sintomas, é antes de tudodizem que o dano ao tendão de Aquiles causa dor e desconforto. Esse desconforto é que a área danificada do corpo fica muda e a caminhada se torna muito difícil. Às vezes a dor só pode ocorrer quando se está em movimento, e às vezes pode incomodar-se até no momento em que a perna está em um estado de completo descanso. Pode haver um inchaço.
Tendão de Aquiles: tratamento
Se os primeiros sintomas de dano forem encontradosRecomenda-se parar imediatamente todos os exercícios, especialmente aqueles que estão de alguma forma relacionados com o alongamento. Para acalmar a dor, recomenda-se a utilização de vários analgésicos. Se o tendão de Aquiles sofreu durante o treinamento (ou em outras circunstâncias), é urgente impor um gelo na área danificada. Em casos particularmente graves, os médicos impõem um emplastro ou bandagens especiais.
Para evitar problemas com isso,recomenda-se não começar a praticar esportes sem aquecimento, usar apenas calçados confortáveis e correr o mais cuidadosamente possível. Se você não é um atleta, mas quer se provar em algum tipo de esporte, então não se treine, mas procure ajuda de quem realmente entende como treinar sem causar danos à saúde.
Brincar com o tendão de Aquiles não vale a pena, já que mesmo o menor dano pode exigir tratamento prolongado.
