Dieta livre de escórias: o menu. Dieta livre de escórias antes da colonoscopia, operação

A necessidade de cumprimento da dieta podesurgir por várias razões. Enquanto muitos procuram perder peso, outros simplesmente monitoram sua saúde ou se preparam para procedimentos médicos. Dependendo do objetivo da dieta é escolhido. Mas em que casos uma dieta sem placa pode ser necessária, que alimentos ela permite?

A essência do método

O objetivo de uma dieta sem escassez é eliminarcorpo ou apenas a partir do trato digestivo de substâncias nocivas, resíduos líquidos e toxinas, bem como na normalização das fezes. Esta dieta também pode ser prescrita para vários fins. Mais muitas vezes segue-se antes do procedimento no hospital. Isso pode ser uma preparação para cirurgia ou diagnóstico. Nestes casos, é necessário limpar naturalmente os intestinos de massas e gases estagnados. A exclusão do "errado" e o uso de produtos "certos" ajudarão a estabelecer a digestão e o estado das utilidades.

Preparação para colonoscopia

Este tipo de diagnóstico é realizado utilizandoóptica, que permitirá detectar a inflamação no intestino, a presença de pólipos, tumores ou hemorragias. Uma dieta isenta de escórias antes da colonoscopia é necessária para esvaziar os intestinos, evitar a formação de gás durante a inspeção e melhorar a visão dos tecidos. O médico prescreve essa dieta por 3-5 dias antes do procedimento. Além da dieta, medidas adicionais são tomadas. Por dois dias, beba um laxante de óleo. Além disso, o jantar é cancelado no dia anterior e enemas são colocados.

Uma dieta isenta de escórias antes da colonoscopia incluicompleta exclusão da dieta de produtos de carne, pão preto, legumes frescos, ervas e frutas. Vale a pena notar que em outros casos (por exemplo, ao perder peso), tal dieta permite a recepção desses produtos "proibidos". Você também não pode comer legumes, nozes, cevada, aveia, mingau de milho e pastelaria. É proibido comer antes de dormir. O jantar deve incluir apenas leite fermentado. Basicamente, você deve preferir caldos leves, peixe magro, pão integral branco e laticínios. Você pode beber chá verde.

Dieta antes da cirurgia

Uma dieta sem placa pode ser prescrita para o paciente.antes da cirurgia. É necessário, a fim de limpar os intestinos e se livrar de conseqüências desagradáveis (vômitos), que podem ser causados pela anestesia. A dieta pode incluir carne magra, banana, arroz branco, legumes sem pele cozidos, bolachas. A comida é parada 12 horas antes da cirurgia. No momento da dieta é abandonar os vegetais crus e frutas de grãos integrais e produtos lácteos.

Que outros casos precisam de uma dieta

Siga esta dietarecomendado em vários outros casos. É relevante antes da irrigrafia, ressonância magnética, tomografia computadorizada e ultrassonografia abdominal, colonoscopia virtual. Uma dieta sem placa antes da reitoromanoscopia também é desejável, embora neste caso seja possível passar sem ela.

Alguns usam esse método paralimpe os intestinos e melhore o seu corpo. Além disso, aquelas pessoas que querem perder peso, também podem começar com este tipo de dieta. Muitas vezes, ajuda depois de feriados saturados e festas, quando uma pessoa sente peso no estômago e há problemas com a cadeira. Mas uma dieta sem escória pode ser útil não apenas com necessidade forçada. É bom ficar com ele periodicamente para remover escórias do corpo de tempos em tempos.

Como fazer sua dieta

Os criadores desta dieta originalmente significavamque toda a dieta de uma pessoa deve ser apenas os produtos que foram cultivados com as próprias mãos. Esta é a única maneira de garantir que não haja substâncias nocivas em sua composição. Mas, na realidade, é muito difícil trazê-lo à vida, portanto há um princípio segundo o qual você pode planejar seu cardápio. Na maioria das vezes, nosso corpo está repleto de alimentos que contêm muitas calorias e devem ser excluídos. Além disso, você precisa ingerir alimentos que removem substâncias nocivas do corpo, o que implica uma dieta sem lajes. O que você pode comer durante este período? Na verdade, existem muitos produtos úteis nessa lista. Deles, você pode fazer a sua dieta, mas ao mesmo tempo assegurar que aqueles que não combinam, ao mesmo tempo não comam (por exemplo, fruto e kefir). Também o seu tratamento térmico deve ser reduzido ao mínimo.

Produtos permitidos

Na lista de produtos envolvidos no planejamento do menu, clique em:

cereais (trigo mourisco, lentilhas, arroz integral, milheto);
produtos lácteos com baixo teor de gordura;
vegetais (beterraba, cenoura, pepino, abobrinha, salada verde, endro, rabanetes, nabos);
frutas (maçãs, abacaxis, peras, bananas);
carne de aves cozidas;
peixe (bacalhau, lúcio, perca, perca);
vitela com baixo teor de gordura e carne bovina;
queijo com baixo teor de gordura e queijo cottage;
geleia, compota de romã, mirtilo, pêra e groselha preta;
sopas leves e caldos à base de vegetais;
camomila, karkade ou chá verde;
suflê

Produtos proibidos

Uma dieta sem escória elimina os alimentos que contribuem para a formação de gases, constipação e outras dificuldades digestivas. Esta lista inclui:

alimentos gordurosos e fritos;
três dias kefir;
sêmola e outros pratos à base de leite;
purê de batata;
fast food, alimentos enlatados, alimentos de conveniência;
chocolate e outros doces, muffins, açúcar;
feijão;
pão preto;
bebidas carbonatadas, café, chá forte, kvass;
ganso, pato e carne gordurosa;
okroshka, sopa, borsch;
linguiça defumada, cogumelos marinados;
especiarias quentes;
álcool.

Dieta sem escassez: um menu para limpar o corpo

Tal dieta tem muitas interpretações, portanto, quais produtos usar atualmente dependem apenas de preferências e objetivos pessoais. Aqui está uma variante do menu aproximado por três dias.

Dia 1

Café da manhã: água purificada (não fria).
Segundo café da manhã: uma grande maçã.
Almoço: água purificada e duas bananas.
Ceia: bagas (não mais de 400 gramas).

Dia 2

Café da manhã: água limpa e banana.
Almoço: bagas (até 200 g) e uma maçã.
Jantar: duas peras.

Dia 3

Café da manhã: água limpa e maçã.
Almoço: duas peras.
Jantar: bagas (até 400 g).

Em seguida será descrita outra dieta livre de escórias, projetada para uma semana.

Segunda-feira

Café da manhã: até 200 g de repolho sem tratamento térmico, água purificada.
Almoço: sopa de legumes, arroz cozido, compota de frutas secas.
Jantar: folhas de salada verde e 150 g de peixe cozido sem óleo.

Terça-feira

Café da manhã: suco de laranja com maçã inteira.
Almoço: vitela cozida - 200 g, salada de legumes frescos, suco de frutas.
Jantar: 150 g de queijo cottage baixo teor de gordura e água purificada.

Quarta-feira

Café da manhã: salada de frutas - 200 g (laranja, pêra, maçã), suco de laranja.
Almoço: lentilhas cozidas - até 250 g, uma fatia de pão de farelo, 150 g de salada de repolho e água.
Jantar: salada de legumes e uma xícara de chá verde.

Quinta-feira

Café da manhã: laranja inteira e maçã, chá verde.
Almoço: arroz com couve-flor cozida (150 g) e uma fatia de pão, água e uma maçã.
Jantar: 200 g de peixe e um pedaço de pão, água purificada.

Sexta-feira

Café da manhã: 150 g de cenoura ralada com óleo vegetal, uma fatia de pão e água.
Almoço: sopa de legumes com um pedaço de pão, vitela com baixo teor de gordura 200 g, um copo de suco.
Jantar: salada de legumes - 200 g (salada verde, repolho, cenoura) e água.

Sabado

Café da manhã: aveia, pêra inteira e água.
Almoço: uma fatia de pão com 200 g de alface (aipo, cenoura, repolho e alface), suco de maçã.
Jantar: grapefruit, salada verde (folhas) e 100 gramas de arroz.

Domingo

Café da manhã: salada de frutas - não mais que 250 g, água cristalina
Almoço: peixe cozido - 150 g, uma porção de sopa de legumes, chá verde.
Jantar: 200 g de salada de legumes e um copo de kefir.

O que você precisa saber sobre uma dieta sem lajes

Pessoas que decidiram se sentar por alguns diasEsta dieta deve planejar sua programação, de modo a minimizar o seu exercício. Isto é devido ao fato de que este estilo de comida é muito baixo teor calórico e, portanto, pode não ter força suficiente para se sobrecarregar com carga adicional. Além disso, se você mantiver essa dieta por vários dias, poderá sentir dores de cabeça. Tais mudanças são temporárias e indicam o processo de purificação de escórias. Mas esta dieta é eficaz e ajuda a manter o corpo em um estado saudável, e também dá um bom impulso para uma perda de peso ainda maior.