De quais produtos você engorda mais rápido

Todo mundo sabe há muito tempo que deveria haver menoscoma, para ser mais magro. No entanto, existem produtos, quando você usa que quadris e rugas exuberantes em seu estômago você é fornecido. Pesquisadores americanos realizaram um trabalho meticuloso, de acordo com os resultados que compilaram uma lista de produtos para engordar. Deve-se reconhecer que alguns itens desta lista se tornarão uma surpresa completa para as mulheres russas.

1. Gorduras Perigosas

Ganho de peso rápido é facilitado, emprimeiro de tudo, alimentos contendo gordura. Por exemplo, manteiga e margarina. Mesmo que você sempre tente comprar esses produtos com menos gordura, o resultado será o mesmo. Apenas na fabricação de óleo usado uma gordura especial, quimicamente tratada. Além disso, a manteiga ocupa o primeiro lugar no conteúdo de colesterol. Este produto é melhor excluir da sua dieta.

2. maionese prejudicial

Maionese ocupa o segundo lugar na lista deQue produtos você engorda? Ele contém uma enorme quantidade de substâncias nocivas que impedem a perda de peso. Se você gosta de adicionar esta salada a saladas, então uma silhueta magnífica é fornecida a você. A saída da situação é que a maionese sempre pode ser substituída. Por exemplo, tente adicionar óleo vegetal ou molho de soja.

3. Suco traiçoeiro

Qualidade 100% suco também pode ser com segurançaatribuído à lista de produtos que você engorda. Eles são muito calóricos, porque, ao contrário dos frutos de que são feitos, eles não têm fibra. Se você gosta de um líquido delicioso, basta diluí-lo com água e comer em pequenas quantidades. Engula rapidamente aqueles que bebem muito chá e refrigerante.

4. muesli duvidoso

Surpreendentemente, muesli também recentemente repostolista de quais produtos você engorda. Tradicionalmente, este produto dietético é usado por pessoas que sonham em perder peso. Acontece que uma xícara de muesli pode ser mais calórica do que um sanduíche. O perigo reside no fato de que, para fortalecer o sabor, os produtores adicionam a este prato frutas cristalizadas e mel altamente calórico.

5. Queijo Arriscado

Cheese também pode ser adicionado a esta lista (dequais produtos estão engordando). O queijo é considerado um produto muito calórico, especialmente se consumido em grandes quantidades. Especialmente prejudiciais são variedades de queijo de elite, como "parmesão" ou "Maasdam". No entanto, muito rapidamente nos lados serão depositados e o habitual queijo derretido. Se você não conseguir perder peso, talvez valha a pena se limitar a essa delicadeza.

Claro, uma lista de quais produtospés gordos, quadris e estômago, você pode continuar por tempo suficiente. Senhoras propensas a gordura, é perigoso comer chocolate, alimentos de conveniência e alimentos fritos. No entanto, se durante uma dieta você excluir de seus produtos de dieta desta lista, você vai perder peso mais fácil e mais rápido. Tente substituir a carne gordurosa por uma ave dietética e, em vez de doces, coma frutas secas e nozes. Tome cuidado e perca peso com prazer!