Vasos em seus pés exigem cuidados
Você está constantemente ocupado, tem muitos negócios urgentes,que deve ser concluído a tempo. Mas ao longo do dia você quer sentar-se incontrolavelmente, as pernas parecem pesadas. Eles são como se enrijecidos, e a sensação de fadiga não passa? Certifique-se de ouvir o seu corpo. Nada acontece sem uma razão. Especialmente sensível para ouvir seus sinais de ajuda deve ser aquele que passa a maior parte do tempo em pé todos os dias.
Se as pernas são unidas, um bezerro aparece nos bezerros edormência é os primeiros sinais de circulação sanguínea prejudicada. Se o problema for deixado desacompanhado, os defeitos externos logo se somarão a sensações desagradáveis - aparecendo claramente vasos nas pernas. Os cientistas dizem que esta doença afeta apenas pessoas. Então pagamos pela possibilidade de honestidade. Toda a carga cai em nossos membros inferiores, como resultado do que os vasos nas pernas sofrem. A causa da doença em setenta por cento dos casos é hereditariedade. Os trinta por cento restantes recaem sobre distúrbios endócrinos, vários processos inflamatórios e falhas hormonais. Especialmente frequentemente os vasos dilatados nas pernas aparecem em mulheres, principalmente durante a puberdade, durante a gravidez e a menopausa. Homens com vasos da perna danificados também podem proporcionar muitos momentos desagradáveis. Nos homens, eles geralmente se manifestam com a idade ou ganho excessivo de peso.
A natureza do trabalho desempenha sempre um papel importantedesenvolvimento de doenças vasculares. É perigoso, a esse respeito, trabalhar, durante o qual uma pessoa fica constantemente em pé ou sentada. É um hábito muito prejudicial de muitas pessoas se sentarem na perna da perna. Os vasos das pernas são comprimidos, a circulação do sangue piora, o que leva ao desenvolvimento de varizes. Problemas vasculares surgem naqueles que passam o dia todo no computador. Na nossa era de novas tecnologias, até mesmo um termo médico especial apareceu que caracteriza claramente esta doença - "varizes de computador". A opinião de que isso é apenas um defeito cosmético é errônea. E muitos estão convencidos disso com o tempo. A doença tende a progredir, e então a falta de medidas preventivas e curativas leva a sérias conseqüências.
Se os vasos das pernas estiverem aumentados, como curar ouou melhor, fortalecê-los? Para começar, os vasos precisam de treinamento constante. Andar de bicicleta, correr, nadar e apenas caminhar têm seu efeito mais benéfico em sua condição. Não deixe o sangue em suas veias estagnar. Faça exercícios com mais frequência, tentando levantar as pernas o mais alto possível. Se você se deitar para descansar, tente tomar tal posição do corpo, na qual os pés serão ligeiramente levantados. Chegando em casa depois de um dia duro de trabalho, por favor regozije suas pernas preparando um banho medicinal para elas. Antes, prepare cubos de gelo na geladeira. Faça uma decocção com base em ervas medicinais. Adicione-o à banheira com água fria, despeje cubos de gelo e abaixe as pernas cansadas. Você sentirá instantaneamente alívio, tensão e edema desaparecerão.
Yarrow infusão pode remover rapidamenteinchaço e fortalecer os vasos. Como tratar suas pernas cansadas com esta erva? É muito fácil fazer isso. A infusão é preparada deste cálculo: yarrow (uma parte) e água (dez partes). Deve ser feito como o chá, deixe o tempo repousar e coe. Mantê-lo em um lugar fresco e use um copo de infusão todos os dias.
Procedimentos de água contrastada em conjunto como tratamento restante alcançará os resultados desejados. Muitos sabem que este é o melhor treinamento para os vasos sanguíneos. Prepare duas bandejas com água morna e fria. Para efeito máximo para eles, você pode adicionar algumas gotas de suco de limão ou óleo de mentol. Mergulhe seus pés várias vezes primeiro em um resfriado e depois em um banho morno. Após o procedimento, limpe-os cuidadosamente com uma toalha.
Não se esqueça que os quilos extras sãouma carga séria nos vasos nas pernas e, portanto, o rápido desenvolvimento da doença. Para fortalecer a parede venosa, coma mais frutas e vegetais. Limite-se em salgado, picante e gorduroso. E não se esqueça que a rejeição de maus hábitos é o principal passo para a saúde vascular.
