Dor na região temporal da cabeça
A dor na região temporal da cabeça é o problema mais comum das pessoas!
Pesquisadores descobriram que cerca de 70% dos moradoresgrandes cidades sofrem dessas dores, às vezes ou permanentemente. Mas geralmente, quando a cabeça dói, apenas tomamos a pílula a nosso critério, sem ir ao médico. Assim, a figura dada pode ser fortemente subestimada em comparação com uma situação real.
O homem associa uma dor de cabeça com o que eraum dia difícil ou ele simplesmente não dormiu o suficiente. Muitas vezes, é correta, e dor temporal é na maioria das vezes - sintoma de fadiga, cansaço ou excesso de atividade física. O ritmo frenético de nossas vidas, que estão constantemente atacando locais de construção de estímulos em todos os lugares, transporte, carros de sinalização, especialmente à noite, um chefe rigoroso ou colega prejudicial, laptop, TV e telefone, a desordem na família e os problemas em sua vida pessoal - tudo isso cria forte estresse e é um enorme fardo para o nosso corpo. Como resultado, dor na parte temporal da cabeça.
Neste caso, existem váriosrecomendações, e dor na região temporal, cuja fonte é a fadiga, necessariamente retrocederá. Provavelmente a maneira mais fácil é descansar um pouco, sentar, esticar as pernas, mas é melhor, é claro, deitar por um tempo. O principal é que você pode relaxar completamente, o suficiente para, literalmente, dez a quinze minutos. Coloque a mão esquerda na parte de trás da cabeça e a mão direita na testa e feche os olhos por um tempo. Para a cabeça, você pode colocar uma toalha fria e encharcada de água. Todas essas dicas serão muito eficazes se a dor na parte temporal da cabeça realmente surgir devido à fadiga e excesso de trabalho. Mas quando a dor na região temporal não pára ou é acompanhada por alguns outros sintomas, por exemplo, fadiga, dor muscular, tontura ou náusea?
A dor na região temporal ocorre como resultado demuitos fatores. Em tenra idade, durante o período de crescimento ativo e ajuste hormonal completo, a dor pode surgir devido a distúrbios de tônus vascular. Este é um fenômeno temporário. Nas mulheres, a dor na região temporal é mais frequentemente relacionada à fase do ciclo menstrual ou a falhas hormonais durante a menopausa.
Outra razão comum para a dor nos templos é napatologia da articulação temporomandibular. A dor com esta doença é mais pronunciada na têmpora esquerda, bem como no occipício, podendo às vezes se espalhar para os ombros e para as omoplatas. O trabalho incorreto dessa articulação leva à dor nos músculos, e esses, por sua vez, causam dores de cabeça periódicas. Ou, como opção, você pode ter um nervo, a dor da qual passa para o templo.
Um conselho para se livrar desteuma espécie de dor nos templos, de tal modo que se encaixa em todos os casos, não existe. Se em algum momento a dor se tornar intolerável ou regular, não deixe de entrar em contato com um especialista - um neurologista ou apenas um terapeuta local. Um neurologista será capaz de identificar a causa se ela estiver associada a estresse ou depressão. Um clínico geral será capaz de ajustar sua rotina diária, possivelmente prescrevendo um complexo vitamínico-mineral que fortalece a imunidade geral do corpo e aumenta a eficiência.
Se você sofre de uma dor de cabeça regulara parte temporal da cabeça? Se depois de um dia de trabalho duro algo monotonamente "pressiona" no uísque? Qualquer que seja a verdadeira causa da dor, você deve tentar minimizar todas as situações estressantes, combater os maus hábitos, eliminar alimentos altamente calóricos da sua dieta e, além disso, tentar diversificá-la com sucos naturais, frutas frescas e vegetais. Descanse e respire mais ar fresco, observe o regime diário, durma o suficiente. Passe pela vida de bom humor!
