Dieta para disbiose intestinal
Muito muitas vezes doenças do tratado gastrintestinalprovocar o surgimento de disbiose intestinal, que, naturalmente, só agrava o curso da doença subjacente. Ou o dysbacteriosis mostra-se já depois da doença transferida. Esta condição desagradável requer necessariamente tratamento sob a supervisão de um médico local. No entanto, a dieta para disbacteriose intestinal também desempenha um papel importante. Pode reduzir significativamente as manifestações desta doença e ativar o processo de cicatrização.
A dieta para dysbacteriosis intestinal seleciona-seindividualmente para cada paciente pelo médico assistente de acordo com suas características individuais e o curso da doença. No entanto, com disbiose, recomenda-se a aderir às regras gerais de nutrição saudável, o que ajudará a normalizar o trabalho do trato gastrointestinal.
Primeiro de tudo, exclua da sua dietapães e doces, especialmente nos casos em que a doença é acompanhada por diarréia. Ao mesmo tempo, legumes e frutas são aqueles produtos que são facilmente absorvidos e, além disso, trarão certos benefícios para o corpo. No entanto, não exagere com vegetais crus contendo fibra grossa. Dieta com dysbacteriosis intestinal requer a presença de legumes cozidos no menu ou no vapor. É muito útil comer purê de batatas de vegetais cozidos, então você pode mudar para sucos frescos, e depois - para saladas de frutas e vegetais.
Com diarréia prolongada, um chá forte ajudaou cacau em grandes quantidades. Todos os dias você precisa comer blueberries, purê de sopas e purê de legumes. Tal dieta com um intestino doente ajudará a atrasar o progresso dos alimentos e, com isso, reduzirá a diarréia.
Se no curso da doença você é torturado infinitamenteobstipação, você pode se livrar deles devido ao consumo de produtos lácteos, bem como um grande número de sucos e purê de frutas. Com este problema, recomenda-se incluir na sua dieta uma salada de repolho jovem, mingau (trigo mourisco, painço, aveia, pérola). Ao mesmo tempo, limite o uso de sêmola e mingau de arroz.
Dieta para disbiose intestinal sugereexclusão da dieta de alimentos que provocam irritação da mucosa gastrointestinal. Tais produtos - irritantes incluem alimentos fritos, em conserva, defumados, picantes, condimentados e ácidos, bem como vegetais que contêm uma grande quantidade de óleos essenciais (alho, cebola, rabanete), espinafre, azedinha, frutas ácidas e frutas vermelhas. caldos ricos de carne, cogumelos e peixe.
Depois de comer, tente não beber comidacom água, porque quando entra no estômago, o líquido dilui o suco gástrico, em conseqüência do que a digestão dos alimentos é lenta, e os processos de decadência, ao contrário, são ativados. Como resultado, a disbiose se desenvolve com uma nova força. Tome o líquido deve ser quinze minutos antes de uma refeição ou depois de duas horas após uma refeição pesada. Durante este período, não é recomendado beber bebidas alcoólicas.
Dieta para doença gastrointestinal deve ser enriquecidaminerais e vitaminas que estão ativamente envolvidos no processo digestivo. Por exemplo, você pode fazer purê de batatas assadas ou maçãs frescas, este prato é um prebiótico de primeira classe, isto é, ajuda a restaurar a microflora intestinal saudável e é um terreno fértil para o desenvolvimento da microflora "direita". É muito eficaz usar purê de maçã com diarréia freqüente.
Efeito neutro no estômago tem pão branco seco, carne picada ou peixe cozido.
Em geral, quando a dysbacteriosis deve seguir os princípios gerais da nutrição racional, geralmente os médicos não prescrevem uma dieta rigorosa. A dieta é essencial no momento da exacerbação.
