Deixar de fumar: as consequências
O tabaco não é de todo o que uma pessoa precisa paravida normal. Cigarros prejudicam a nossa saúde, não nos permitem desenvolver normalmente, não nos permitem aproveitar a vida. Os cientistas provaram há muito tempo que até um cigarro por dia pode causar danos enormes ao corpo.
Uma pessoa fumante sempre tem uma aparência ruim,dentes amarelos e dedos, de qualquer esforço físico, ele começa a ter falta de ar. Um fumante se sente desconfortável em lugares onde o fumo é proibido. Ele fica nervoso, irritado, tem problemas associados à comunicação com as pessoas.
Por que então muitos continuam a fumar, nãoapesar do fato de que quase todo mundo sabe sobre os malefícios do tabaco (graças ao Ministério da Saúde!)? Muitos são muito fracos, e alguns simplesmente temem o que acontece com uma pessoa depois que ele deixa de fumar. As conseqüências, obviamente, são inevitáveis, mas nem sempre são negativas. Costumo salientar que muitas pessoas que querem parar de fumar são fixadas apenas nas conseqüências negativas, e as positivas pensam menos. O que é isso? Sim ao fato de que aquele que pensa apenas no mal nunca terá sucesso. As consequências não são apenas as que nos trazem novos problemas.
Parar de fumar: as consequências são negativas
Sim, ninguém vai discutir com o fato de que fumarjogue realmente difícil e o fato de que uma pessoa depois de desistir do tabaco vai se sentir muito ruim. Que terrível acontece com aqueles que parar de fumar? As consequências podem ser diferentes aqui. todos eles são de alguma forma relacionado ao fato de que o corpo não consegue entender por que ele foi subitamente limitadas em substância (nicotina), a que ele estava acostumado, bem como o fato de que, abandonando cigarros, uma pessoa se recusa ao mesmo tempo e de kakoy- que parte de sua vida. No segundo caso, o problema é puramente psicológico, mas é muito sério. Fumo - um certo ritual, que para muitos é bastante significativo: o primeiro cigarro da manhã, cigarro tarde, algumas pessoas estão trabalhando muito duro apenas em seu trabalho, porque eles querem fazer tudo rapidamente e fugir em uma pausa para fumar. Não se esqueça que parar de fumar de qualquer maneira mudar o círculo social.
Uma pessoa perde uma parte da sua vida e destatorna-se irritável. Esta irritabilidade é reforçada pelo fato de que o corpo requer uma nova dose de nicotina. Sim, tudo isso é muito, muito desagradável, mas você tem que lutar contra isso. Não é pecaminoso, neste caso, recorrer a meios especiais que possam ajudar a eliminar não apenas a irritabilidade, mas também outras conseqüências desagradáveis associadas à recusa do tabaco. Gomas de mascar, emplastros e muito mais - tudo isto torna muito mais fácil "quebrar".
Muitos acreditam que você não pode parar de fumar eperder peso (ou pelo menos não engordar). Por que eles pensam assim? Muitos acreditam que o lançamento de fumar, cujas conseqüências estamos considerando aqui, não pode ajudar, mas prejudicar a figura. Essas pessoas têm certeza de que, com a recusa do tabaco, a pessoa fica perturbada com o metabolismo e cresce diante dos nossos olhos. É tudo bobagem. Na maioria dos casos, uma pessoa não tem nada com que se preocupar com o metabolismo, e as pessoas engordam em recusar cigarros apenas porque estão tentando substituir o "tabaco" por comida. Aqueles que param de fumar devem ser tratados com muito cuidado. Aqui você pode aconselhá-lo a encontrar algum hobby que ajudará a distrair e esquecer.
As consequências incluem insônia, que pode se tornar um problema muito grande. Você pode escapar dele tomando vitaminas e sedativos leves, assim como remédios para dormir.
Parar de fumar: as conseqüências são positivas
Uma pessoa que parou de fumar logo adquire um rostocor normal, e os olhos começam a brilhar. Desaparece o mau hálito da roupa e do cabelo também. Muito em breve, a falta de ar desaparece e o esforço físico deixa de ter muita energia. Com o tempo, a pessoa fica menos irritada e mais equilibrada, seu sistema nervoso volta ao normal. Muito em breve, a probabilidade de um ataque cardíaco diminuirá várias vezes, assim como o surgimento de qualquer doença oncológica.
Eu acho que as conseqüências positivas neste caso superam as consequências negativas. Então pense se deve continuar a fumar.
