Como limpar os pulmões de acumulações desnecessárias

Os pulmões são um órgão muito importante do qualdepende do bem estar humano e do funcionamento de todo o corpo como um todo. Como os pulmões são, você poderia dizer, um tipo de filtro, com o tempo, todas as impurezas que existem no ar que respiramos se acumulam nelas. Assim, a questão de sua limpeza é importante para qualquer pessoa, embora a mais relevante para os fumantes e para aqueles que abandonaram esse hábito desastroso.

Fontes de contaminação pulmonar

Naturalmente, o principal (para não-fumantes)o próprio ar se torna, especialmente nas cidades. Há poeira, escapamentos de gasolina e emissões de fábrica. A segunda fonte é a comida, que a pessoa moderna tem muito longe do ideal. Qualquer guloseimas prejudiciais, aditivos, conservantes, OGM, álcool - tudo isso contribui para o acúmulo de substâncias nocivas e muco no sistema respiratório. A falta de movimento (e, consequentemente, respiração mais rasa e superficial) também contribui para a contaminação do sistema respiratório. E todas essas razões levam ao fato de que não resta mais nada a não ser limpar os pulmões.

Dicas para deixar de fumar

A recusa de cigarros em si é necessária, importante eum passo positivo. Mas depois deve seguir muito logicamente: é necessário descobrir como limpar os pulmões da nicotina e ajudá-los no processo de auto-limpeza. A maneira mais fácil de tal ajuda pode ser chamada de passeio pela floresta de pinheiros. Se não houver tal perto, substitua-os por uma longa caminhada com a subsequente ignição de um bastão aromático conífero. Como limpar pulmões por inalações, é claro para qualquer um - com eles todos pelo menos uma vez, mas colidiu-se. É importante escolher o que respirar, isto é, flor de limo, zimbro, eucalipto, abeto, pinho, hortelã. E não se esqueça que após os procedimentos você não pode sair por meia hora ou falar. Um método interessante, como limpar os pulmões - banho russo. Se você se banhar ainda e uma vassoura de bétula, o efeito se intensificará às vezes. E quando você adiciona às pedras dos óleos de tosse, o processo vai ainda mais rápido.

Aqueles que recentemente se juntaram às fileiras dos não-fumantes,terá que aprender a respirar novamente - significa exatamente a respiração correta. Uma boa maneira de limpar os pulmões de um fumante é a manteiga com leite aquecido, após o que a ginástica funciona ou percorre o parque, ao longo do rio ou em qualquer outro lugar longe das estradas.

O que as pessoas aconselham

E nos tempos de "arrumação", as pessoas assistiamsaúde dos seus órgãos respiratórios. Havia muitas maneiras de limpar os pulmões. Por exemplo, infusão de raiz de alcaçuz (2 colheres de chá) e flores de limeira (1 colher de sopa); a grama é derramada sobre a água fervida por meia hora. Se um mês regularmente 3 vezes ao dia para beber esta poção, os pulmões se tornarão como novos. As pessoas também aconselham a raiz da énula. Se 15 g de plantas milagrosas derramar um copo de água fervente, meia hora para insistir e beber com mel, muitas vezes em pequenos goles, muco e toxinas dos pulmões vão embora.

Médico da natureza

Bem, se você nunca fumou, você só querpara melhorar o seu sistema respiratório, procure a próxima pensão de férias de verão na praia, onde também há florestas de pinheiros nas proximidades. Duas semanas em tais condições suportarão notavelmente, refrescarão e desinfetarão seus pulmões.