Enema de limpeza em casa
Mesmo pessoas saudáveis não interferem de vez em quandodê um pouco mais de atenção à sua saúde. Um pequeno consumo de alimentos brutos, frutas frescas e vegetais que contêm muita fibra, a substituição de água limpa por várias bebidas leva ao acúmulo de "depósitos" no intestino. Como resultado, seu trabalho está falhando, provocando o desenvolvimento de várias doenças. O enema de limpeza atua como catalisador: elimina depósitos prejudiciais, gases, toxinas, proporcionando uma oportunidade para as células mucosas funcionarem, o que melhora o trabalho geral dos intestinos e normaliza a absorção de nutrientes dos alimentos. Este procedimento restaura o metabolismo lipídico, melhora a tez e ajuda a reduzir o peso.
Muitas vezes usou um enema de limpeza paraatletas de emagrecimento, figuras de show business e artistas, que sempre têm um problema agudo de perda de peso. Este método é considerado a maneira mais segura de lidar com o excesso de quilos. Após o término do procedimento, depois de ficar na balança, você pode ter certeza de que alguns quilos foram retirados. Escusado será dizer que, ao mudar para uma dieta saudável, a necessidade de limpar periodicamente os intestinos é significativamente reduzida.
Enema é diferente: nutritivo, medicinal ou terapêutico (oleoso, purificador e sifão). O enema de limpeza é colocado de acordo com uma certa técnica, segundo a qual os intestinos são limpos desta maneira durante cinco semanas. Isso é feito assim: na primeira semana, um enema é colocado diariamente, e o segundo é dado a cada dois dias, o terceiro - dois dias depois, o quarto - três dias depois, o quinto - apenas uma vez. Normalmente, o último enema é feito com a adição de soro de sob kefir, o que ajuda a restaurar a microflora no intestino.
Claro, eu não quero entrar em contato com os médicos paraa realização destes procedimentos, significa, resta saber como fazer um enema de limpeza em casa. A caneca de Esmarch suspende-se em um cravo ou em um gancho de um gancho, e é possível e em mãos segurar, que na necessidade foi possível levantar ou abaixar rapidamente isto. Coleta de água na almofada de aquecimento, abra a torneira de aquecimento, a fim de deixar o ar sair do tubo de antemão, e quando o jato de água começa, fechá-lo.
Realizar a limpeza do intestino pode ser feito emseguintes posições: deitado do lado esquerdo com os joelhos puxados para o estômago, ou na posição sobre os cotovelos e joelhos, e também em pé na palma da mão descansando sobre os joelhos ou apenas deitado de costas.
Ponta lavada e revestida de creme lentamenteEntre no ânus e abra a torneira de aquecimento. Se a ponta estiver lubrificada com vaselina, ela deve ser mantida sempre. Às vezes a água não flui, então mova a ponta, ou forneça mais pressão, ou veja se o buraco está martelado.
O enema de limpeza não deve ser doloroso. A dor é um sinal de que o intestino está esticado. Então você só precisa reduzir a pressão da água e esperar um pouco enquanto a água é distribuída mais uniformemente, e as sensações dolorosas passarão. A dor não passa, significa tempo para terminar, mesmo que todo o volume de água não seja usado. Neste caso, é melhor fazer um enema repetidamente, mas fazê-lo através da força e tolerar a dor é impossível.
A melhor purificação será obtida seexercícios de puxar abdominais assistidos, você pode elevar a água o mais possível no intestino. Se você fizer este exercício por dois a três minutos, a água pode penetrar até mesmo no cólon.
Enema de limpeza é melhor colocado comágua fervida, de preferência à temperatura ambiente. Se você sofre de constipação, a água geralmente é usada quente. A água fria não é apenas desagradável, mas também cheia de espasmos. Enemas muito eficazes com 6% de vinagre, limão. Um litro de água espreme o suco de meio limão ou uma colher de sopa de vinagre a 6%. A solução é capaz de suavizar bastante até resíduos perenes compactados.
Você não pode colocar enemas se tiverposterior passagem de doenças inflamatórias agudas, bem como tumores na fase de decadência, sangramento hemorróidas, hemorragia gástrica e intestinal, colite aguda.
