Aromaterapia: óleos de emagrecimento
Muitos na luta contra o excesso de peso são usados parause meios bastante tradicionais - todos os tipos de dietas e, na melhor das hipóteses, fitness. Na verdade, nem todos conseguem alcançar os resultados desejados, mesmo com a ajuda de dietas muito rigorosas. Não deve ser esquecido que as razões para o ganho de peso em cada caso particular podem ser completamente diferentes. Isso pode ser uma perturbação dos processos metabólicos, ou estresse crônico, que uma pessoa simplesmente "agarra".
Dieta rigorosa também é, em essência,por estresse. E mesmo se for possível à custa de esforços consideráveis para perder alguns quilogramas, por via de regra, voltam muito rapidamente. Além disso, aqueles que superaram com sucesso todos os obstáculos no caminho para a harmonia acarinhada, esperam outra surpresa - estrias, flacidez da pele e celulite.
Recentemente, há novas formaspermitindo lidar eficazmente com a obesidade. Muitos agora preferem métodos suaves e suaves que não causam estresse adicional e permitem que a pele se adapte sem dor às mudanças de peso. Óleos aromáticos para perda de peso estão se tornando cada vez mais populares.
Aqueles que não acreditam na eficácia de taisprocedimentos, vale a pena tentar complementar os seus métodos já familiares - exercício e dieta. Na verdade, os óleos essenciais para perda de peso, cujos comentários, a propósito, são numerosos - uma maneira independente muito eficaz para efetivamente reduzir o peso. Mas para alcançar um resultado, seu uso deve ser regular.
Primeiro de tudo, os óleos ajudam a normalizarmetabolismo, como resultado de que ele retorna ao normal e apetite, e também ajuda a remover o excesso de líquido e escórias do corpo. Óleos de gerânio, endro, cipreste, cardamomo, alecrim, zimbro, gengibre, limão e toranja possuem essas propriedades. Além disso, essas ferramentas lidam com sucesso com os efeitos do estresse, o que também ajuda a reduzir o apetite. Para este propósito, recomenda-se escolher laranja, jasmim, lavanda, rosa, bem como óleo de bergamota e ylang-ylang.
Outra qualidade valiosa desses remédios éque tonifiquem a pele, ajudem a eliminar a celulite e eliminem as estrias. Mandarim, patchouli, cipreste, limão, jasmim, ylang-ylang, grapefruit, anis e óleos de laranja são mais adequados para a pele.
Como usar óleos para perda de peso? Eles inalam com eles, são esfregados na pele, adicionados ao banho e tomados por via oral. Por exemplo, para melhorar o metabolismo e como diurético, o óleo de zimbro é tomado por via oral - algumas gotas da droga são aplicadas a um pedaço de açúcar ou pão. Além disso, óleos de emagrecimento são adicionados a cremes de massagem e produtos de banho. Vamos ver algumas receitas comprovadas.
Massagem
Misture 12 gotas de óleo de zimbro, 50 ml de jojoba e 13 gotas de cipreste. Para esfregar a mistura na pele e massageie com ela. É eficaz para limpeza de toxinas, removendo o excesso de fluido.
O óleo de laranja também ajuda a eliminar toxinas, além disso, melhora a função intestinal. No creme de massagem (10 g) adicione 7-10 gotas do produto.
Óleo de toranja ajuda a se livrar das estrias, deve ser diariamente esfregado na pele.
Banhos
Óleos de emagrecimento são amplamente utilizados na composiçãoprodutos de banho. Neste caso, um emulsionante pode ser espuma de banho ou produtos mais naturais, como mel, creme, farelo, leite. Você precisa tomar 5 gotas do agente selecionado por 60 g de base. É necessário misturar com um emulsificante, se você simplesmente adicionar óleo à água, a área de contato com a pele diminuirá. Além disso, a queda em sua forma pura em contato com a pele pode causar irritação.
Os banhos são tomados de manhã por 1,5 a 2 meses. A duração de um procedimento não deve exceder 20 minutos. Para banhos, geralmente escolha óleo de gerânio, alecrim, lavanda, patchouli, grapefruit, limão. É melhor fazer uma mistura dos mais amados por você, mas não devemos esquecer que esta ferramenta é bastante forte, deve ser usada em pequenas quantidades para evitar a irritação da pele. Após o procedimento, você pode usar creme para o corpo ou aplicar gel anti-celulite, adicionando algumas gotas de óleo.
Inalação
O óleo de emagrecimento é bom e fácil de respirar. As substâncias aromáticas essenciais têm um efeito benéfico no sistema nervoso, ajudam a aliviar a tensão e a combater o stress. Além disso, eles eliminam a sensação de fome. A inalação é útil, em primeiro lugar, para aqueles cujo apetite depende de causas psicológicas.
Você pode usar o queimador de óleo, pingando na água2-5 gotas de óleo, e você pode simplesmente inalar o agente do frasco. Nesse caso, uma narina precisa ser presa e a outra deve respirar profundamente, repetir 3 vezes cada narina. Este método pode ser usado no momento em que o apetite irrompe ou antes da festa, se você achar difícil se controlar.
Contra-indicações para o uso de óleos aromáticos são a intolerância individual, bem como a gravidez. Além disso, alguns deles (óleo de laranja) não podem ser usados ao sol.
