Algumas dicas importantes sobre como acreditar em si mesmo
A crença em si mesmo é uma parte importante de qualquercomeços. Afinal, se assumirmos antecipadamente que o problema é insolúvel, então é realmente difícil superá-lo. Pessoas autoconfiantes são auto-suficientes e bem-sucedidas. Eles fazem coisas importantes e conseguem muito. A baixa auto-estima é formada, geralmente, mesmo na infância, e depende, em primeiro lugar, do ambiente da criança e das reações de parentes próximas ao seu sucesso ou fracasso. No entanto, você pode acreditar em si mesmo em qualquer idade, e a vida pode mudar visivelmente para melhor.
Para começar, é mais fácil se relacionar com muitosproblemas. Um psicólogo realizou o seguinte experimento. Alunos de uma turma foram divididos em dois subgrupos. Ao mesmo tempo, cada um deles tinha filhos fracos e fortes. Eles receberam a tarefa de resolver o mesmo problema. Ao mesmo tempo, um grupo foi informado de que é muito difícil fazer isso e o outro grupo - que até mesmo uma família pode lidar. Como resultado, as crianças que receberam uma tarefa tão simples fizeram quase tudo. Outro grupo com ele falhou. Este exemplo mostra claramente como é importante estar confiante em si mesmo e em seus pontos fortes.
Não se compare com outras pessoas, especialmente não a seu favor. Afinal, cada um a seu modo é único. E se alguém não conseguir resolver um problema, isso não significa que esteja além do seu poder.
Outro ponto importante das recomendações dos psicólogossobre como acreditar em si mesmo é lembrar de suas realizações e experiências bem sucedidas passadas. Então, se você precisa fazer um projeto importante, não pense que você não pode lidar. É melhor refletir sobre por que ele foi confiado a você, porque antes disso, muito provavelmente, as autoridades já lhe convenceram mais de uma vez que você é digno de tal confiança.
Para melhorar a auto-estima, devemos trabalhar sozinhosfraquezas. Então, se algo acontecer que anteriormente não estava em vigor, a crença no sucesso de outros empreendimentos importantes também se fortalecerá. Aos poucos, vale a pena elevar o nível de reclamações, porque acreditar em si mesmo ajudará algo feito acima de suas capacidades.
No entanto, você não precisa confiar muito em si mesmo,porque o fracasso vai minar a autoconfiança. É necessário tentar realmente avaliar sua força. Então, não assuma que você pode se tornar um milionário em um par de meses, se antes que você trabalhou com um pequeno salário no escritório. Para resolver muitos problemas é necessário chamar e bom senso.
Entre outras dicas sobre como acreditar em si mesmo,você precisa prestar atenção ao seguinte: é importante concordar e escolher o que você gosta. Não recomende com muita frequência que você continue falando sobre os outros. Saiba que você pode fazer mais do que pensa, por exemplo, para lidar com um trabalho responsável e sério, porque você tem as habilidades e o conhecimento apropriados, pouco antes de não aplicá-los na prática. Não seja guiado pela opinião de outra pessoa. O homem é um ser social, portanto, a atitude dos outros em relação às suas ações e ações para todos é, até certo ponto, importante. No entanto, dependendo demais das opiniões dos outros, isso significa constantemente enfraquecer a fé em si mesmo, porque uma resposta depreciativa (possivelmente preconceituosa) pode afetar a auto-estima para melhor.
Antes de acreditar em si mesmo, você precisadefinir corretamente suas prioridades e valores. É impossível ser o melhor em tudo, portanto é necessário destacar o que desempenha um papel secundário e o que é muito importante no momento. Em seu ambiente, você precisa ter pessoas bem-sucedidas e positivas que cobrem suas energias e também mostrar um exemplo positivo.
Apesar do fato de que as tensões são essenciaisEm parte de nossas vidas, elas podem levar não só a uma diminuição da auto-estima, mas também a um colapso nervoso, então vale a pena evitá-las. Um método eficaz de como acreditar em si mesmo é o auto-treinamento. Dizendo a mim mesmo todos os dias "Eu posso fazer isso", uma pessoa, com o tempo, realmente começa a acreditar em suas palavras.
