Como se tornar mais autoconfiante? Conselho do psicólogo.

Toda pessoa aspira a alguns de seus própriosseus próprios objetivos e todos procuram implementá-los de suas próprias maneiras. Ao mesmo tempo, ele está bem ciente de que é improvável que seja capaz de alcançar alguns deles sozinhos. A interação com outras pessoas é importante em qualquer estágio e, para que ela produza resultados frutíferos, a pessoa simplesmente precisa de autoconfiança.

Do que depende a autoconfiança?

Sobre como se tornar mais autoconfiante hojeEscrevi muito trabalho, muitos programas foram desenvolvidos e quase todos os psicólogos falam a respeito. Então, por que o problema ainda é relevante e é bastante urgente? Vamos tentar considerar os tipos básicos de comportamento humano, hoje os psicólogos distinguem três:

Agressivo;
Passivo;
Claro.

Você não precisa ser um gênio para entender que os dois primeiros tipos de comportamento criam muitos problemas para uma pessoa em termos de comunicação com outras pessoas.

Princípios básicos do comportamento das pessoas na sociedade

Uma pessoa passiva por causa de sua fraquezacaráter é forçado a constantemente ceder aos outros, como resultado de que seus próprios interesses são violados. Por causa disso, ele quase sempre sente uma sensação de descontentamento consigo mesmo, falta de jeito, desamparo e mágoa. Como regra geral, tal pessoa não atinge seus próprios objetivos, porque permite constantemente que outros tomem uma decisão por si mesmos. Se uma pessoa passiva não encontra uma solução a tempo, como se tornar mais autoconfiante, o problema pode levar a consequências mais sérias, como dependência de drogas, alcoolismo, suicídio. Uma pessoa agressiva, por sua vez, humilha e infringe os interesses de outras pessoas e, portanto, muitas vezes perde a sua localização. Esse fato também reduz a qualidade de vida e dificulta a comunicação com amigos e parentes. Uma pessoa autoconfiante expressa de maneira honesta e aberta seus sentimentos, mas não o faz de maneira ofensiva. Ele estabelece metas e as alcança, não humilhando outras pessoas e não comprometendo seus próprios princípios. É por isso que na maior parte do tempo ele vive em estado de conforto e harmonia interior.

O que impede uma pessoa de ser autoconfiante?

Muitos psicólogos que escrevem sobre como se tornarmais confiantes em si mesmos declaram em uma só voz - você tem que trabalhar em si mesmo. Antes de mais nada, é necessário entender o que impede uma pessoa de ser autoconfiante e auto-suficiente. Isso pode ser recursos como:

dependência da opinião de outra pessoa;
atitude passiva para com a vida;
baixa autoestima;
medo da manifestação de sentimentos e emoções em humanos;
medo de críticas;
medo de comunicação;
timidez excessiva;
incapacidade de expressar seu ponto de vista em uma conversa geral.

Como ganhar auto-confiança?

Para entender como ser auto-confiante, você pode aprender a fazer algo melhor do que outros.Por exemplo, mostrar truques para fazer Parkour, ou dançar, ou aprender a truques incomuns de halterofilismo.Tudo o que as pessoas umeetdelat melhor do que outros pritjagivaetk a atenção dos outros e, consequentemente, dámeu auto-confiança. aparência também igraetbolshuju papel na capacitação humana, deve ser tomado com a devida atenção, mas sem o fanatismo excessivo.

Os psicólogos sovetujutv principalmente para desenvolver uma aparência sólida e dicção perfeita.Você pode fazer isso na frente de um espelho, escrever um discurso significativo já inte, observando cuidadosamente sua entonação.Comunicando-se com outras pessoas, não stoitslishkom desculpas muitas vezes, esse comportamento é frequentemente um sinal de insegurança.Não stoitbojatsja teus medos... medos-é um tipo de reacções destinadas a sua proteção, mas porque você quer tratá-los filosoficamente.

Claro, é impossível responder a pergunta: "Como se tornar autoconfiante?".Todos devem ter sua própria abordagem individual, o que seriaEle revelar sua identidade e alcançar este objetivo... no entanto, você precisa trabalhar duro e sempre o resultadoprevzojdjotdazhe as expectativas.