Idade - não um obstáculo para as conquistas esportivas. Esta frase é um dos lemas da vida de Nikolai Kaklimov. O pensionista de Krasnoyarsk depois da terminação da carreira profissional tornou-se mais atenção e tempo para dar a treinamentos de esportes. É graças ao seu passatempo saudável Nikolai Kaklimov foi anotado no Livro de Registros da Rússia e no Guinness Book of Records.
Quem é ele, o moderno herói de Krasnoyarsk?
O pensionista mais desportivo de Krasnoyarskvida consciente passada em movimento. Mesmo em sua infância e juventude, ele gostava de esquiar. Após o serviço no exército, Nikolai Kaklimov começou a se envolver seriamente em poliatlon. O atleta participava regularmente de competições municipais e regionais. Com a idade de trinta anos ele se tornou um mestre dos esportes na disciplina escolhida. Curiosamente, apesar das conquistas extraordinárias, a cultura física sempre foi uma moda para Nikolai. O recordista trabalhou em uma das fábricas da cidade por cerca de 17 anos. Então ele se retirou e começou a dedicar ainda mais tempo ao desenvolvimento físico de seu próprio corpo. Segundo o próprio atleta, o trabalho permitiu que ele estudasse apenas em um dia. Tornando-se um pensionista, ele começou a treinar diariamente, aumentando gradualmente o tempo e a complexidade do treinamento.
Recorde mundial no número de flexões em 12 horas
Nikolay Kaklimov participa regularmente nouma variedade de eventos esportivos e competições regionais e da cidade. Na conta deste atleta muitas vitórias e conquistas. Seu primeiro recorde mundial, Nicholas estabelecido em 2015. Uma única maratona para subir no travessão foi realizada no ginásio de uma das escolas mais comuns de Krasnoyarsk. O desempenho do exercício foi observado pelo painel de juízes. Toda a maratona foi gravada em vídeo com a ajuda de várias câmeras, uma delas instalada diretamente na barra da barra horizontal. O atleta começou a puxar às 13:30. A maratona terminou às 01:30. O residente total de Krasnoyarsk Nikolai Kaklimov foi capaz de se levantar por 12 horas 4989 vezes. Essa conquista foi incluída no Guinness Book of World Records como um novo recorde mundial em sua categoria. Levantamento de atleta realizado com pausas para descansar. Nas primeiras 6 horas, Nikolai fez aproximações por 10 repetições do exercício. Em seguida, a carga foi reduzida para 5 pull-ups de cada vez. Definir o recorde mundial também foi o teste mais real da resistência do atleta. No momento em que a maratona terminou, as mãos de Nicholas tinham sido gastas até os calos sangrentos. O recordista anterior do número de flexões por 12 horas era residente da República Tcheca, Jan Kárez, que completou o exercício 4.654 vezes. O que é notável, no momento de estabelecer o recorde, Nikolay Kaklimov completou 54 anos de idade.
Mais rápido, mais alto e mais forte!
Entre no Guinness Book of Records Kaklimovplanejado e sonhado por um longo tempo. Parar no desportista conseguido da Sibéria em absoluto não pensou. Um ano depois, Nikolai Kaklimov, o recorde estabelecido em 2015, decidiu melhorar. O atleta escolheu o formato de uma maratona de doze horas que lhe é familiar. Durante este tempo, ele foi capaz de alcançar a barra 5825 vezes. Qual é o segredo do recordista de Krasnoyarsk? O próprio Nicholas em suas entrevistas diz francamente que foi ajudado por um programa de treinamento individual, organização e trabalho diário para entrar no Guiness Book of Records. O atleta leva um estilo de vida saudável e treina diariamente. Ele passou vários anos preparando um cronograma adequado para si mesmo, o qual ele não se arrepende hoje. Afinal, o resultado vale a pena!
Planos para o futuro e metas do recordista mundial
Nikolay Kaklimov puxa os planoscontinue a continuar e continuar. O atleta continua a participar de outras atividades esportivas da cidade. Competições e outros eventos promovendo um estilo de vida saudável devem ser regularmente e amplamente cobertos pela mídia, disse o recordista. Informações sobre esses eventos afetam positivamente a educação dos jovens e o aumento do interesse público no esporte. Nikolai Kaklimov, apesar de seu status de fama e recordista, continua sendo um homem simples. Ele é treinado em casa e em campos esportivos ao ar livre de sua cidade natal. O atleta gosta de se comunicar com pessoas afins e dar conselhos para quem está começando a praticar.
