Alimentação correta de crianças a partir de 3 meses: tabela, menu, recomendações

Todos os pais se importam com a questão da primeira mamadapara o bebê. Se o bebê for amamentado e estiver ganhando peso, então a familiaridade com alimentos para adultos deve ser adiada até seis meses. Artificialists, ou bebês que não ganham peso bem, são aconselhados a administrar o primeiro suplemento em 3 meses. Como exatamente começar depende dos desejos dos pais e das recomendações do pediatra.

Introdução à alimentação de adultos

Se o médico disse: "Introduzir alimentos complementares em 3 meses!", Então, há boas razões para isso. Não resista e discuta com um especialista.

Essas recomendações médicos geralmente dão essas criançasque são leves ou altos, apesar de regular leite ou fórmula feeds. Há uma certa taxa em que você precisa começar a alimentar as crianças a partir de 3 meses. Tabela do número de produtos que seu pediatra tem. Peça ao médico para dar a você e leia atentamente.

Início da alimentação em 3 meses

Então você decidiu apresentar o bebê ao adulto.alimento Por onde começar? Existem várias opções: cereais, vegetais e purê de frutas ou suco. Dependendo de por que seu bebê é recomendado para iniciar uma alimentação precoce, o método de namorar o bebê com alimentos é escolhido.

Dias / produto	1 dia	2 dias	4 dias	5 dias	a semana	um mes
Papa de aveia	Colher de chá de um quarto	Meia colher de chá	2/3 colher de chá	1 colher de chá	30 gramas	50 gramas
Suco	2-3 gotas	Meia colher de chá	Uma colher de chá	Três colheres de chá	30 ml	50 ml
Purê	Na ponta de uma colher de chá	Colher de chá de um quarto	Meia colher de chá	2/3 colher de chá	10 gramas	50 gramas

Introdução de suco

Suco Prikorm de 3 meses é recomendado para criançasque se desenvolvem normalmente, ganham peso e crescem bem. Hoje em dia, nas prateleiras das lojas você pode encontrar muitos produtos feitos especificamente para comida de bebê. Você pode comprar suco que não cause alergias e é recomendado para uso a partir dos três meses de idade.

Também uma alternativa seriaauto-cozimento delicioso líquido. Se você tem um espremedor, então não será difícil alimentar seu bebê em 3 meses com suco caseiro.

Como introduzir uma nova bebida?

Comece melhor com uma maçã ou pêra. Os produtos da loja estão prontos para uso. Se você espremer o suco, então ele deve ser diluído com água potável no valor de um para um.

Se você nunca deu suco de bebê,é necessário começar gradualmente a alimentar crianças de 3 meses. A tabela de nutrição adequada diz que no primeiro dia você pode dar a uma criança algumas gotas de suco. Depois disso, você deve monitorar cuidadosamente a reação do bebê.

No segundo dia, recomenda-se oferecer ao bebê meia colher de chá de bebida de frutas. Se tudo correr bem, e não houver reação, então você pode aumentar gradualmente a dose do produto.

Introdução de purê de frutas ou vegetais

Se o bebê tiver muito ganho de peso (3 meses), você pode começar a se alimentar com vegetais ou frutas. Um pré-requisito para isso é a ausência de alergias durante a amamentação.

Se você decidir introduzir legumes, você deve começar comabobrinha, couve-flor ou brócolis. Nunca entre em dois legumes ao mesmo tempo. Para a primeira alimentação de frutas, você deve dar preferência a maçãs ou pêras. Frutos exóticos (abacaxi, kiwi e outros) devem ser completamente adiados até o momento em que a criança tiver um ano de idade.

Você pode comprar nos frascos da loja comfrutas e vegetais ou preparar refeições por conta própria. Os produtos da loja estão prontos para uso. Analise cuidadosamente a data de validade e leia a composição do prato.

Quando cozinhar em casa, você precisa de legumes.ferva-o. Depois disso, você precisa moer o produto no liquidificador ou usando um moedor de carne. Para tornar o prato mais líquido, você precisa adicionar um pouco de água potável. Não é recomendado salgar o primeiro alimento ou adicionar açúcar. Purê de frutas também pode ser preparado usando um liquidificador ou um processador de alimentos especial.

Como e em que quantidade dar purê de batatas?

No primeiro dia, ofereça o purê de batata na ponta.colher de chá. Veja como o corpo reage ao novo alimento. No segundo dia, você pode aumentar ligeiramente a quantidade de alimentação em crianças a partir dos 3 meses. A tabela indica que em duas semanas o miolo pode consumir até 50 gramas de purê de batatas. Um pré-requisito é a ausência de uma reação alérgica.

Introdução de papa de aveia

Mingau de acompanhamento em 3 meses é recomendado para as crianças que não ganham peso de forma eficaz com leite normal ou fórmula.

Neste caso, vale a pena dar preferência ao trigo mourisco.ou grumos de arroz cozidos em água. Você pode comprar esse mingau na loja. É o suficiente para dissolver com água quente. Você também pode ferver o cereal e moê-lo cuidadosamente em um estado semelhante a um purê. Mingau de leite pode ser preparado para as crianças que comem fórmula de leite artificial. Eles já estão bastante familiarizados com este produto e não devem reagir negativamente a ele. Este prato será satisfatório e nutritivo.

Quanto e como dar ao bebê o primeiro mingau?

Comece a alimentar as crianças a partir da mesa de 3 mesesrecomenda o seguinte. No primeiro dia, você pode oferecer uma pequena colher de chá de um quarto do produto. Na ausência de uma reação negativa, a porção no segundo dia pode ser meia colher de chá.

Depois de duas ou três semanas, o bebê pode consumir com segurança até 50 ml do produto cerealífero.

3 meses bebê: desenvolvimento, alimentação e possíveis problemas

Dificuldades não podem ocorrer imediatamente. Talvez você possa facilmente entrar no mingau e suco, e uma reação alérgica ao purê de legumes. É por isso que é necessário introduzir gradualmente cada produto. No conhecimento de um prato o bebê dá-se de duas semanas a um mês. Durante este tempo, é necessário aumentar gradualmente a dose do prato consumido diariamente.

Além de alergias, a criança pode experimentarproblemas com a cadeira. Se a consistência das fezes mudou ou dores abdominais e aumento da flatulência, então é necessário cancelar o produto e contatar seu pediatra para tratamento.

Menu de três meses baby

Se você quiser começar um conhecimento próximo da criançacom comida de adulto, você precisa fazer o menu certo. Para o café da manhã você pode oferecer uma porção de cereais, que ele vai beber com leite materno ou fórmula artificial.

A próxima refeição acontece entre o café da manhã e o almoço. Nesta alimentação você precisa dar ao seu bebê a comida láctea habitual.

Durante o almoço, o bebê pode saborear purê de legumes,que também deve ser complementado com leite. A criança pode recusar-se a familiarizar-se com o alimento lácteo em favor do novo prato. Não há nada de errado com isso.

A alimentação a seguir consiste em leite materno ou fórmula. Ofereça ao seu filho a porção habitual de comida.

No chá da tarde, suco de frutas ou suco é recomendado. Se o bebê está familiarizado com ambos os produtos, você pode dar os dois. Se necessário, alimente o bebê com leite.

À noite (antes de dormir) é recomendado para alimentarleite materno ou fórmula. Essa nutrição irá ajudá-lo a relaxar, dormir o suficiente e dormir. Além disso, a comida habitual não é pesada. Não irá criar desconforto no estômago e intestinos.

Recomendações

Lembre-se que quando o bebê completar 3 meses de idade,desenvolvimento, alimentação e modo devem ser apropriados para essa idade. Todos os produtos durante este período devem ser introduzidos gradualmente. Tome seu tempo, caso contrário seu bebê pode ter problemas de saúde.

Alimente seu bebê saboroso e certo!