Colesterol elevado: causas e efeitos

O grande escritor russo A.P. Chekhov escreveu que a vida humana é um instante que não pode ser vivido primeiro como rascunho, e depois reescrito. Todos e tiramos nossas conclusões do que foi dito, mas uma coisa é certa - devemos viver, nos proteger, lutar para conseguir algo e fazer tudo certo, para monitorar a nós mesmos e nossa saúde, porque ninguém será capaz de corrigir erros.

Isso afeta diretamente a nossa saúde. Infelizmente, com a idade, o sistema do corpo humano se desgasta, vários tipos de doenças aparecem. Infelizmente, isso é inevitável, mas está em nosso poder reduzir seu número e gravidade.

Um dos problemas que preocupa quase todosuma pessoa com idade entre 40 a 45 anos, é um aumento do colesterol no organismo. Colesterol - uma substância natural, álcool gordo, que está contido no corpo humano constantemente. Basicamente, ele é responsável pela produção de vitamina D, hormônios e também participa da atividade cerebral e aumenta a imunidade.

Colesterol elevado pode ser de curta duração. Isso ocorre imediatamente após a ingestão, quando é absorvido diretamente pelo esôfago. Este tipo de aumento não é perigoso, pois tudo se normaliza rapidamente.

Se o aumento do nível de colesterol no sanguehá um fenômeno constante e estável, que causa sérios danos ao corpo. Então, essa substância se instala nas artérias, o que impede o fluxo de sangue para os tecidos e órgãos. Como resultado, o envelhecimento do organismo é acelerado e o risco de ataque cardíaco e derrame aumenta.

Para evitar isso, é necessáriopara descobrir as razões para o aumento do nível desta substância no sangue. Como regra geral, o colesterol é elevado naqueles que freqüentemente comem alimentos fritos e gordurosos, gastam pouco tempo em caminhadas e treinamento físico. Uma das razões é também fumar, beber álcool, estresse, depressão e neurose.

Estudos mostram que níveis elevados deColesterol no sangue é herdado. Os cientistas identificaram cerca de 95 tipos de genes, cuja presença leva a esta doença. Portanto, se houver problemas em sua família com colesterol elevado, você precisa monitorar mais de perto a dieta e o estilo de vida.

O nível normal de colesterol é de 3,6 moles / litroaté 8 mol / litro. Esta é a média para um adulto. Para verificar, você só precisa passar a análise no laboratório. Até à data, infelizmente, não há sintomas pronunciados de colesterol elevado. No entanto, alguns sinais tradicionais são notados pelos médicos.

Possíveis sinais de aumento do colesterol:

1. Aterosclerose
2. Constrição das artérias coronárias do coração
3. Manchas de icterícia na pele, especialmente ao redor dos olhos

Por via de regra, colesterol alto é observado empessoas que sofrem de doenças cardiovasculares. Eles estão em risco. Essas pessoas devem controlar rigorosamente sua saúde e se esforçar para se livrar de maus hábitos e passar para um estilo de vida saudável. Está provado que a redução do colesterol no sangue contribui para uma melhor saúde e recuperação gradual.

Para baixar o colesterol ou impedi-loaumentar, é necessário, acima de tudo, monitorar os alimentos. Você precisa comer menos frito, gordo, defumado, comer peixe em vez de carne, comer mais frutas e verduras frescas. Lembre-se de que, se quiser curar-se completamente e irrevogavelmente, não se exponha a tensões desnecessárias e esforço excessivo. Muitos médicos acreditam que 95% das doenças ocorrem como resultado de problemas no sistema nervoso.

Lembre-se que o colesterol alto é comoregra, uma violação do sistema imunológico do corpo. Como consequência, muitas doenças ocorrem que são mais fáceis de prevenir do que tratar mais tarde! Portanto, para monitorar a saúde, que é tão necessária para nós para uma vida plena e alegria de vida!