Nós descobrimos as causas da constipação e estamos lutando contra essa doença.

Em qual caso podemos dizer queconstipação humana? Como lidar com tal desgraça? Para o combate mais eficaz contra este fenômeno desagradável e sua prevenção, oferecemos a consideração detalhada das causas da constipação e do mecanismo de sua formação.

O que é constipação?

Constipação - uma violação do intestino,caracterizada por falta de fezes por mais de dois dias (constipação aguda), ou por não ter mais do que três vezes por semana durante todo o ano (constipação crônica). Pode ocorrer em adultos e crianças, é frequentemente observado em mulheres grávidas.

As causas mais comuns de constipação:

· Estresse e estresse constantes, com os quaisperiodicamente se depara com cada um. Como resultado da sobrecarga, o sistema nervoso está enfraquecido, ocorre disfunção autonômica (o cérebro não consegue controlar adequadamente os órgãos internos, o intestino, em primeiro lugar, sofre).

· Baixa motilidade intestinal causada por um estilo de vida sedentário. A motilidade retardada do intestino é especialmente característica dos idosos.

· Ração de comida incorreta, na qualO primeiro lugar para o consumo é alimentos gordurosos, carne, produtos de farinha, doces. Tal alimento substitui os produtos naturais, ricos em fibras, que proporcionam o trabalho ativo do intestino.

· Doenças do trato gastrointestinal, como úlcera gástrica, úlcera duodenal, dysbacteriosis, pancreatite crônica.

Causas da constipação também podem ser obstruídasno caminho das fezes (inchaço, constrição, pólipos, cálculos biliares), bem como na formação de quantidades insuficientes de fezes (o que simplesmente não permite estimular o intestino adequadamente).

Como ocorre a constipação?

Existem dois mecanismos predominantes para a formação da doença - discinesia ou discease do intestino grosso.

A discinesia do intestino grosso é umuma violação da coordenação das contrações intestinais, ou uma diminuição do tônus ​​da parede intestinal. A razão para isso é a implementação inadequada da regulação nervosa do intestino grosso, bem como a influência dos hormônios.

Os principais sintomas da discinesia:

· Flatulência, aumento da formação de gases.

· Dor abdominal.

· Constipação.

· Arroto, gosto obsessivo desagradável na boca.

Causa da constipação também pode estar em violação do trânsito de fezesintestino grosso. A duração da passagem de alimentos pelo intestino delgado de uma pessoa saudável é em média de 4 horas e 10 minutos e, com a constipação, esse tempo aumenta para cinco horas e meia.

O surgimento de disquemia do cólon contribui parasupressão prolongada do desejo natural de esvaziar os intestinos. Como resultado, o reto é esticado sob a influência das fezes e os movimentos intestinais tornam-se extremamente dolorosos.

Seja qual for a causa da constipação em crianças ou em adultos, deve ser prontamentetomar medidas para eliminá-los, uma vez que a presença prolongada de fezes no corpo leva ao surgimento e disseminação de parasitas por todo o intestino. Como resultado, o corpo humano fica intoxicado e lentamente se envenena. As estatísticas são decepcionantes - cerca de dez por cento das pessoas em países ocidentais altamente desenvolvidos sofrem de constipação permanente. As mulheres são mais suscetíveis a esta doença, ocorre três vezes mais nelas do que entre os membros do sexo oposto.

Como prevenir a constipação e como lidar com esta doença?

· Revise sua dieta, inclua alimentos ricos em fibras (frutas, verduras, pão integral) e beba pelo menos dois litros de líquido por dia.

· Coma não só cheio, mas também regularmente (cinco vezes por dia).

· Coma alimentos e bebidas predominantemente quentes.

· Liderar um estilo de vida ativo.

Se a doença atingiu você, o principal é estabelecer corretamente as causas da constipação, o que contribui para sua eliminação precoce.