Existe a vida após a morte ou a sobrevivência da ruptura das relações?
Nos primeiros dias após a despedida finalparece que é absolutamente impossível sobreviver a uma ruptura com um homem amado. Inicialmente - aumento doloroso indescritível de tristeza, com os soluços desesperados, um pouco mais tarde - uma melancolia preto, apatia, tristeza opressiva sombrio, consumindo tudo força mental. Parece que este quadro deprimente de separação, "para sempre". O que você faz quando você não quer abrir os olhos e sair da cama, cuidar de si e fazer planos para o futuro? Em outras palavras, como sobreviver à ruptura das relações?
Existem várias opções para superar issoperíodo difícil: mais superficial e profundo. Você pode se concentrar em maneiras padrão, estratégias passo a passo peculiares que envolvem rapidamente se livrar dos sinais externos de seu luto. Estes incluem os seguintes algoritmos: grite, comece a sentir pena de si mesmo, então - sinta raiva do parceiro que deixou você, invente um plano de vingança, etc. Tudo se resume ao fato de que no final do mês após a partida, você estará pronto para um novo amor. É claro que, em teoria, tudo isso parece muito convincente, mas na prática - você pode ficar preso em um dos primeiros estágios e 30 dias depois, não nos braços de um novo amante, mas em uma enfermaria psiquiátrica.
Certamente, depois de se separar de um homem,é necessário permitir-se liberar emoções negativas para fora, caso contrário, elas o destruirão de dentro. Mas eles não devem ser cultivados. Portanto, todas as coisas do ex-amante - para baixo. Natureza muito temperamental pode quebrar ou queimá-los, mas ainda assim, é melhor tentar lidar com você mesmo e passar os objetos que se tornaram estranhos através de conhecidos.
Em seguida, você deve ter sua auto-estima, porquecomo sobreviver à ruptura de relações significa abaixá-lo por várias dezenas de pontos. Tradicionalmente, começamos com a mudança da imagem, enquanto, de todas as maneiras disponíveis, melhoramos a aparência. Aeróbica, natação, massagem, dança, salão de beleza e renovação completa do guarda-roupa - quanto mais, melhor. É da sua atividade atual que você determina a rapidez com que superará um período difícil. Quanto mais impressionante a lista de aulas que você frequenta, mais sucesso e mais cedo a reabilitação será. Além do entretenimento esportivo e intelectual, que irá distraí-lo dos pensamentos sombrios, a limpeza geral em um apartamento ou uma lavagem grandiosa servirão. É claro que a ginástica e as tarefas domésticas não abafam a dor espiritual, mas pelo menos você fará com que seu corpo volte ao normal em seu próprio planeta. Jogando fora uma coisa desnecessária, imagine que junto com ela você envie para o lixo e todo o negativo acumulado.
À primeira vista, há ações apropriadas, desdeque deveria ser abster-se nesta fase. Entre eles - uma dieta rigorosa, beber álcool, uma tentativa de construir novos relacionamentos. Agora seu corpo está experimentando sem precedentes na força do estresse, o que significa que você precisa de uma dieta normal. Caso contrário, você corre o risco de sofrer anemia, perda de força, depressão e até mesmo doenças graves, como tuberculose ou câncer. Entre os representantes do sexo forte é muito comum é o equívoco que bebidas fortes são uma ótima maneira de se livrar do negativo. Na verdade, o álcool apenas mascara o problema, não resolvendo-o. E no dia seguinte após tal "terapia", a dor rola com uma nova força, reforçando, além disso, os horrores da síndrome da ressaca. Quanto ao romance fresco, vale a pena pensar se você é honesto com o novo escolhido. Se isso é apenas uma opção, como sobreviver à ruptura das relações com o ex-parceiro, então eles estão condenados e levam apenas a uma agonia mais violenta.
Depois que o mundo externo conseguiu lideraruma espécie de equilíbrio, é hora de fazer algo interno. É melhor se inscrever em um psicólogo ou em um curso de sessões de psicoterapia de grupo. Nessas aulas, você pode compartilhar seus sentimentos, ter uma boa conversa e descobrir como as pessoas experimentam uma ruptura no relacionamento. Além disso, vale a pena analisar imparcialmente a sua história de amor infeliz, honestamente responder-se a todas as perguntas. Em 99% dos casos verifica-se que o ex-amado não é apenas não perfeito, mas absolutamente indiferente a você.
Na verdade, a questão de como sobreviver à lacunarelacionamento com um ente querido, você só pode responder a si mesmo. Apenas uma coisa é absolutamente certa: é bem possível. E a fé sincera em si mesmo e no seu futuro feliz, força de espírito e tempo, será o seu apoio neste caminho difícil.
