Como tirar sementes de linho com benefícios de saúde máximos?

Recentemente, um número crescente de pessoasprocura aprender a tomar sementes de linho com benefícios para a saúde. Afinal de contas, este produto vegetal absolutamente natural não só lhe permite saturar o corpo com vitaminas, gorduras e fibras vitais, mas também pode ajudar a lidar com muitas doenças. A maneira específica de usar a linhaça depende diretamente do objetivo da pessoa. Hoje, na maioria das vezes, é usado para eliminar a constipação, para corrigir e suavizar a perda de peso. Aplique e com diabetes para melhorar a saúde.

Livrar-se da constipação

Infelizmente, a cada ano o número de pessoas,sofrendo de constipação crônica, está aumentando rapidamente. Isso é promovido por inatividade, má nutrição e uma situação ecológica desfavorável. No entanto, existe um remédio simples, natural e barato que permite livrar-se desta doença facilmente e sem causar danos à saúde, uma semente de linho. Como levar este produto e o que devo procurar?

É necessária uma infusão, que é preparadapreparando duas colheres de semente com um copo de água fervente. Use duas vezes por dia. Neste caso, se tal problema com a cadeira for antigo, você poderá aumentar a dose diária em mais um copo. Para aumentar o efeito, é necessário adicionar sementes moídas e kefir ou suco. Mas recomenda-se não usar mais que 2 colheres de sopa por dia.

Atenção especial deve ser dada ao intervaloEntre os métodos do produto - não deve exceder 6 horas e não pode ser inferior a 2. Para as mulheres na situação, bem como a prática da amamentação, tais remédios podem ser usados ​​somente após receber a aprovação do médico. E não se esqueça de uma possível alergia. Para saber da sua presença ou ausência, nos primeiros três dias não é necessário beber mais de um copo e meio de infusão de sementes de linhaça. O período máximo de uso desta ferramenta não é superior a 2 meses.

Perda de peso adequada

Que esta planta ajuda a perder peso,Eu ouvi, provavelmente, todas as meninas e mulheres, mas nem todo mundo sabe como isso ajuda a perder peso. Portanto, como tirar sementes de linho, a fim de se livrar de quilos extras, vamos queimar aqui.

Primeiro, reduzir o peso só pode ser o caso,se este produto for usado diariamente e não menos de 2-3 meses. Em segundo lugar, para a perda de peso, você pode tomar as duas sementes e a infusão preparada a partir delas. Em terceiro lugar, o maior efeito pode ser alcançado adicionando-os diretamente à comida, em vez de simplesmente usá-los separadamente. Então, como tomar corretamente sementes de linho para perda de peso? É melhor fazer isso no café da manhã ou no jantar. No primeiro caso, duas colheres de sementes devem ser adicionadas à porção matinal do mingau e, no segundo, misturá-las com um copo de kefir. Usando estes pratos diariamente durante 4-5 semanas, pode dizer adeus a 4-6 kg para sempre. E se você também beber entre as refeições em meio copo de caldo de sementes, a perda de peso pode aumentar para 6-8 kg. Tal ferramenta para perda de peso é preparada com base no mesmo princípio da decocção contra a constipação, apenas a quantidade de água é reduzida pela metade.

Sementes de linho contra diabetes mellitus

Fortalecer a ação da insulina e, no máximo,proteger o corpo desta doença também pode este produto. Falando sobre como tirar sementes de linho, neste caso, deve ser entendido que tudo depende do propósito.

Então, se é necessário fortalecer a açãomedicamentos e fortalecer o corpo, você deve preparar a infusão da seguinte forma. Sementes de linho, raízes de bardana e chicória, folhas de mirtilo e feijão (1/1/1/3/3) são misturados e 500 ml de água morna filtrada são vertidos. A mistura após 12 horas de infusão é filtrada e usada somente após as refeições e não mais que 4 copos por dia.

Se a infusão se destina a ser utilizada comoprevenção do surgimento de diabetes, é preparado da seguinte forma. De 1 a 3 colheres pequenas de sementes cheias de um copo de água fria, insista em um local escuro por pelo menos três horas. Use infusão somente antes de dormir e apenas um copo.

Agora que você sabe como tirarsementes de linho em casos específicos, não se esqueça sobre as características individuais do corpo. Portanto, a fim de evitar situações desagradáveis, você deve sempre consultar um especialista.