Protein Gold Whey Standard: composição, comentários

Gold Whey Standard é uma proteína 100%o suplemento mais famoso e popular para bodybuilders de todo o mundo. Este produto é desenvolvido por um gigante gigante da América - Optimum Nutrition. A proteína é uma substância indispensável que promove o desenvolvimento da massa muscular. Baseia-se no concentrado e no isolado da proteína do soro do leite, assim como nos aminoácidos necessários para o corpo humano. Eles afetam o bloqueio do curso de processos catabólicos.

Para que é esse aditivo?

Se você quer se tornar um excelente fisiculturista ePara ter uma massa muscular grande, a proteína Gold Whey Standard é a solução ideal. Com a sua ajuda, você será capaz de construir os músculos secos devido ao alto teor de proteína e baixo teor de gordura e carboidratos. Esta ferramenta é usada não apenas por amadores iniciantes, mas também por esportistas profissionais.

Se você quer se destacar em esportes e tem uma aparência bonita, mas não à custa de sua saúde, a proteína do Gold Whey Standard será seu aliado ideal.

Nutrição equilibrada

Muitas vezes as pessoas não têm tempo suficiente, mesmo paratomar um pequeno-almoço, almoço ou jantar. Neste caso, você pode apreciar o sabor da proteína útil. Não pense que shakes de proteína são prejudiciais à sua saúde. produto qualitativa contém apenas proteínas úteis para o corpo humano, glutamina e BCAA. Portanto, a proteína Whey ouro padrão não só substituir uma refeição completa, mas também para trabalhar em seus músculos.

Principais vantagens

Conscientemente, a proteína "Wei Gold Standard" assume uma posição de liderança no mundo. Afinal, cumpre perfeitamente as suas funções e como um todo, tem um bom efeito no corpo humano:

- Ativamente envolvido no processo de recrutamento de massa muscular.

- Quase completamente absorvido pelo corpo.

- Totalmente saturado com aminoácidos tão importantes e necessários.

- Melhora a concentração e memória.

- Um efeito positivo sobre o sistema imunológico, fortalecendo-o várias vezes, o que é especialmente importante durante os períodos de doenças frias e virais.

- Previne a quebra das proteínas musculares, para que elas não diminuam em volume.

- Os aminoácidos entram nos músculos imediatamente depois de beber um coquetel.

- Adicione energia. Isto é especialmente importante durante o treino em si. Sua produtividade aumentará e você poderá fazer até mais do que o planejado.

- O corpo acelera todos os processos anabólicos.

Composição e valor nutricional

Proteína "Wei Gold Standard" consiste em três componentes principais:

- isolar a proteína do soro;

- glutamina e aminoácidos essenciais;

- péptidos séricos hidrolisados.

Uma porção, que tem trinta e três gramas, contém:

- dezoito aminoácidos essenciais e não essenciais;

- 24 g de proteína;

- 4 g de carboidratos;

- 2 g de gordura;

- 140 mg de cálcio;

- 210 mgs de sódio.

O valor energético do produto é de 130 kcal.

Proteína Optimum 100 Whey Gold Standard é muitofacilmente e rapidamente absorvido, problemas digestivos assim não surgem. Isto é confirmado pelos comentários. Além disso, o pó você pode facilmente dissolver em qualquer líquido.

Consumindo apenas alguns coquetéis por dia, você satura seu corpo com as proteínas e aminoácidos necessários que afetam positivamente o crescimento de seus músculos.

Como tomar proteína?

Deite 200 ml de líquido no liquidificador ou agitador. Você pode usar água pura, bem como leite ou suco. Adicione uma colher à mistura que vem com 100 Whey Gold Standard Protein. Mantém cerca de 33 gramas.

Mexa o coquetel por cerca de trinta segundos. Se você preferir beber bebidas geladas, adicione alguns cubos de gelo ao shaker. Para melhorar o sabor, você pode usar ingredientes adicionais. Por exemplo, frutas, mel ou manteiga de amendoim.

Se você não tem um shaker ou liquidificador, então apenasMisture sua bebida completamente em um copo usando uma colher de chá. By the way, você pode adicionar mais ou menos líquido, a fim de criar para si mesmo o sabor cocktail mais ideal.

A primeira parte da mistura, você pode tomar de manhã imediatamente depois de acordar. O segundo - antes do treino, no terceiro - depois dele.

Depois que você bebeu sua porção da manhã,espere trinta minutos e tome um café da manhã. Não esqueça que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Nos dias em que você não tiver treinamentos, tome um coquetel preparado durante o dia.

By the way, esta proteína não pode ser consumidanão só como prato principal, mas também como um saboroso aditivo. Por exemplo, adicione uma porção da mistura em leite ou iogurte, com a qual você derramará o muesli matinal. Desta forma, você terá um café da manhã saboroso e saudável. Tente combinar proteínas com seus doces favoritos. Por exemplo, cupcakes ou tortas. Assim, você obterá muito mais benefícios de suas iguarias favoritas.

As proteínas são úteis ou prejudiciais?

Muitas vezes, um atleta novato é dadoa questão de qual proteína é e se deve ser usada. É claro que, antes de tudo, você precisa prestar atenção a um indicador como a qualidade do preço. Produto muito barato contém, provavelmente, matérias-primas de baixa qualidade. Proteína "Wei Gold Standard" consiste apenas de ingredientes seguros, por isso tem um efeito positivo sobre o corpo humano. Essas misturas são naturais e, portanto, seguras.

Existem várias razões para o aparecimento derumores sobre o dano das proteínas. Muitas vezes os atletas iniciantes os confundem com esteróides anabolizantes. Você notará os primeiros resultados dentro de algumas semanas após a aplicação. Consequências negativas podem ser encontradas apenas em casos de não conformidade com as recomendações, bem como na presença de doenças ocultas. Se houver, então antes de comer um suplemento de proteína, certifique-se de consultar seu médico, e você não experimentará as conseqüências negativas deste produto. By the way, suplemento de proteína é usado não apenas para construir massa muscular. Contidos na substância contribuem para o processo de perda de peso rápida e saudável. A proteína Gold Whey Standard tem um preço considerável, enquanto sua qualidade é excelente. A julgar pelas avaliações, todos os atletas, combinando o uso de proteínas e exercícios, têm resultados excelentes e rápidos que são perceptíveis mesmo a olho nu.

Se você quiser ver o resultado real deuso de suplementos de proteína, vá ao ginásio pelo menos três vezes por semana. Não espere que o resultado apareça sozinho. Apenas medidas abrangentes garantirão sua aparência bonita. Com base nas avaliações dos consumidores, podemos concluir que os shakes de proteína são eficazes somente se todas as recomendações forem seguidas. Em outros casos, é possível não apenas não construir massa muscular, mas também obter alguns quilos sob a forma de gordura.