Quantos anos você pode tomar café para o seu filho? Dicas e Truques

O café é a fonte de força, vigor e energia. É uma bebida favorita com cafeína. Normalmente os adultos bebem sem problemas. E as crianças? Muitas vezes eles também pedem permissão a seus pais para experimentá-lo. Quantos anos você pode tomar café para o seu filho? Quais são as conseqüências dessa delicadeza? O que vale a pena prestar atenção primeiro e, portanto, se é perigoso? Em tudo isso, vale a pena investigar. Talvez você em vão proteja completamente seu filho de uma bebida deliciosa.

Influência no corpo

Se você está pensando, as crianças podem beber café equantos anos para começar o conhecimento dele, vale a pena considerar mais detalhadamente o efeito da cafeína no corpo. Já foi dito que ele é uma fonte de energia, força e vigor, e isso não é suficiente para muitas crianças em idade escolar. Há uma tal carga de energia devido ao efeito excitante da cafeína no sistema nervoso. Por esse motivo, muitas pessoas tentam tomar café antes do trabalho ou da escola.

O segundo efeito no corpo é um diurético. A cafeína ajuda a remover uma variedade de substâncias do corpo. Mas não se apresse em se alegrar. Se você estiver interessado, por quantos anos você pode beber café para o seu filho, lembre-se - o cálcio também é excretado do corpo. E esta é a substância necessária para o desenvolvimento adequado da criança.

Composição do café geralmente tem muitos diferentescomponentes que não têm o melhor efeito no corpo da criança, por isso, preste atenção à lista de componentes. Se as substâncias nocivas são mínimas ou estão completamente ausentes, é possível levantar a proibição da bebida a partir de uma certa idade.

Vício

Você sabe quantos anos você pode beber café para uma criança? Então note que esta bebida é viciante, mesmo em adultos. As crianças estão sujeitas a essa influência muito mais. Portanto, vale a pena prestar atenção a isso.

Em princípio, o vício não é o pior. Normalmente, a dependência do café causa a necessidade de aumentar a dose de cafeína. Isso pode levar a problemas cardíacos ou cerebrais. Naturalmente, o impacto nessas duas áreas só aumenta com o tempo. Acontece que crianças muito pequenas como essa bebida são proibidas. Não só esse vício será forte e rápido, assim também o impacto será prejudicial. Às vezes até sério demais. Mas isso não é uma razão para negar completamente às crianças o uso de uma bebida saborosa - em algum momento, você pode levantar a proibição. O principal é levar em conta algumas características e cuidar da saúde de seus filhos. Quanto mais saudável for uma pessoa, menos provável será ter influência negativa.

Crianças em idade escolar

Alguns começam a pensarquantos anos você pode beber café para as crianças (com que idade causará um mínimo de dano)? A resposta está mais perto do ensino médio. Afinal, é nesse período que a criança precisa de força e energia. Mas ainda é inaceitável abusar dela.

Há pais que já têm 6 a 7 anospermitir que seus filhos se envolvam no café. Esta não é a decisão correta. Se você ouvir as opiniões dos médicos, você pode ver que os alunos não podem dar muito café. Especialmente se a criança tiver problemas com a pressão (no mundo moderno, mesmo em crianças mais jovens, há violações semelhantes) ou no coração.

Se a criança precisa de uma carga de vivacidade,normalize seu modo do dia. Como mostra a prática, as crianças, para quem os pais não cuidam, começam a consumir essa bebida sem controle. Mas no futuro isso pode afetar a saúde de uma maneira ruim.

Recursos da receita

Quantos anos as crianças podem beber café? O que e por quê? Estas são questões muito importantes. Afinal, nem sempre é necessário limitar completamente os escolares no consumo dessa bebida. Se você cozinhar corretamente, às vezes você pode me dar uma xícara de café. Só não com muita frequência. Especialmente diz respeito a crianças que estudam em escolas primárias e secundárias.

Recomenda-se dar apenas solúvel não fortecafé com a adição de leite. E no copo deve prevalecer é o último componente. Portanto, os estudantes de vez em quando podem receber leite de café com a adição de uma pequena quantidade de água.

Isso é explicado simplesmente. O café solúvel é menos forte e não afeta o corpo do bebê tão a sério, então você deve prestar atenção nele. E o leite suaviza um pouco o efeito nocivo da bebida. Mas deve ser lembrado: uma bebida natural é proibida para crianças. Não é recomendado levá-lo até a idade adulta. Mesmo se você adicionar leite ao café natural, não deve haver exceções.

Idade

Quantos anos você pode tomar café para o seu filho? Naturalmente, tudo depende da saúde do menor - quanto pior, maior a duração da proibição. Muitos médicos geralmente não recomendam tomar café até os 18 anos. Mas as pessoas que seguem essa regra são geralmente muito poucas. Por isso, vale a pena descobrir com que idade muitas vezes começam a conhecer com esta bebida.

Então, quantos anos você pode tomar café para o seu filho? Geralmente, a maioria das proibições é suspensa durante a adolescência. Alguns médicos apontam que, na época da puberdade, quase todos os sistemas básicos do corpo já foram formados, então você pode remover parcialmente o tabu do café.

Na opinião de um pequeno número de especialistas,uma bebida pode ser bebida a partir dos 13-14 anos de idade. Mas ainda a maioria de doutores aconselham adiar o conhecimento com a bebida até o 16o aniversário. É importante observar a dosagem - você pode beber não tanto quanto quiser, mas apenas 2 xícaras por dia. É importante lembrar a adição de leite.

Alguns começam a tomar café de 11 a 12 anos. Especialistas neste assunto são categóricos: é muito cedo. Mas se a criança insistir, tente não proibir, mas restringir. É o suficiente para assistir, que um dia não estava bêbado mais de 1 xícara.

Conclusões

Agora está claro, se é possível para as crianças beberem café e do que isso ameaça. As consequências mais graves são um impacto negativo no coração, falhas na pressão arterial e dependência.

Em geral, se uma criança menor de 14 anos quisertente café, vamos fazer uma vez - talvez ele não goste da bebida. Caso contrário, você pode ocasionalmente mimar um adolescente com esta bebida. Esta é a melhor solução, porque o fruto proibido é doce.